眼睛疲劳怎么缓解的（恢复视力的小）

前几天给大家介绍了几种简单易行的健身方法：，接下来我们就来聊聊关于眼睛疲劳怎么缓解的?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

眼睛疲劳怎么缓解的

前几天给大家介绍了几种简单易行的健身方法：

1. 八段锦
2. 八镣健身法
3. 全身的颤抖操
4. 拍打拉筋
5. 手掌颤抖操
6. 脚趾养生操
7. 坐位踏步活血操
8. 手指护眼操
9. 摇肩转膀运动

今天给大家介绍一个休息眼睛、恢复视力的小视频，大概是最简单的一种运动了，完全不用动，看着就好了。