最嫩的水煮鸡胸肉做法来啦(有一种热爱叫一起吃)(1)

酸酸甜甜的糖醋鸡胸肉,个人感觉比糖醋里脊好次~肉质鲜嫩、酸甜开胃又下饭,全家都爱吃

By 淘气小可爱

用料

做法步骤

最嫩的水煮鸡胸肉做法来啦(有一种热爱叫一起吃)(2)

1、鸡胸肉清洗干净切条,加入姜片、黑胡椒粉半勺、料酒2勺、盐一丢丢,抓匀腌制10分钟左右。 腌制好的鸡肉条加入2个鸡蛋、3-4勺玉米淀粉抓匀。

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2、调酱汁 番茄酱4勺、陈醋2勺、白糖1勺、玉米淀粉1勺、清水半碗搅拌均匀。

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3、电炒锅烧油,筷子下入起泡泡就可以开始炸鸡肉条了。炸至微微发黄捞出,等2分钟左右油温升高,再复炸3分钟左右即可捞出控油。

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4、电磁炉里留点底油,倒入调好的酱汁煮开,再倒入炸好的鸡肉条、白芝麻,翻炒均匀即

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5、酸酸甜甜又下饭的糖醋鸡胸肉,上桌秒光,要不要试一试呢

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6、下饭家常菜|糖醋鸡胸肉、酸甜开胃

小贴士

注意油温!一定要复炸!糖的多少根据自己口味适当调整!

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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