萝卜可增强肌体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要功效,现在小编就来说说关于吃萝卜有什么好处吗?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!
吃萝卜有什么好处吗
萝卜可增强肌体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要功效。
萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。
常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
萝卜所含热量较少,膳食纤维较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。
萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增增机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。