种子，需要充足的阳光，雨露，空气，才能生根，发芽，开花，结果。
那么，孩子呢？他需要什么，才能茁壮成长呢？
在我因为孩子的教育束手无策的时候，我遇到了她，她给我指明了方向，让我醍醐灌顶，瞬间明白，该如何去和孩子相处，如何让孩子的生命力更灿烂。
她就是----马来西亚教育家林文采博士。
今天，文伊跟大家分享家庭教育即亲子关系的经典著作～林文采博士的《心理营养》。
林老师从1990年开始，便在马来西亚做亲子教育，运用“心理营养”帮助许多的家庭和孩子建立关系，效果显著，赢得家长的一致好评。
2008年，开始在中国进行亲子教育授课，最受欢迎的依然是“心理营养”，家长们学习了“心理营养”，纷纷反映，不仅孩子变化了，夫妻关系，婆媳关系，父母兄弟姐妹的关系都得变越来越和谐。
心理营养，不仅适合孩子，也适合成人。
它不仅是孩子生命力绽放的关键与源泉，也是成人所需的内心营养。
1. 接纳
有家长问：什么是接纳？是接受吗？是放手不管吗？如果不管，那孩子不翻天了吗？
接纳不同于接受，接受带有一种无奈，带有委曲求全的因素。接纳也不是放手不管，任由孩子生长。
古话说：海纳百川，有容乃大。接纳是一种胸怀和情怀。
当孩子，当身边人有情绪，做不好时，以海一样的胸怀去安慰，包容和宽容他。
就像在产房，当你看到那个全身通红，皱巴巴的“小老头”时，不管TA长什么样子，你都爱TA. TA哭了，饿了，尿了，你都接纳TA .
你不知道TA以后会不会有孝心？你也不知道TA以后乖不乖?但你就是尽你的所能来满足TA，爱TA !
不带任何评判的，接纳生命本来的样子与状态。
当你以这样的状态，去接纳孩子，孩子是聪明可爱懂事的；
当你以这样的心态去接纳爱人，你是幸福的；
当你这样的心情去接纳父母兄弟姐妹，你是开心的；
当你以接纳的心态去看世界，去与人相处，你会发现---
幸福，从接纳开始！
2.重视
母爱是伟大的。
母亲不仅在生理上，给孩子提供乳汁；更在心理上，给予孩子无条件的，无私的爱，时时刻刻传递给孩子：孩子，你是我最重要的人。
孩子更确定：此时此刻，在你的生命中，我最重要的。我是你的唯一，是NO.1。
如果父母做不到，孩子可能会选择照顾TA的人，比如外公外婆，爷爷奶奶成为他的重要他人，和老人比较亲，就是隔代亲。
如果在身边人找不到重要他人，孩子可能会选择经常陪伴他的物品作为重要他人，比如从小陪他的毛绒玩具，什么“恋物癖”，其实这个物是孩子的重要他人。
父母是孩子最初，最本能选择的重要他人，如果孩子小时候没有找到TA理想的重要他人，一生都会在寻找，会影响TA的交友，恋爱与人际关系。直至结婚，也会不停追问：
“你爱我吗？”
“在你心中，我是最重要的吗？”
成为父母，不管有多忙，请你都尽力做孩子的重要他人吧。
注意: 重要他人：指的是在孩子人格形成及社会化过程中，最具影响力的一个人。
这个人的养育态度和行为举止，将对孩子的成长形成决定性的影响。
3.安全感
孩子缺少安全感，主要表现为：情绪不稳定；人际关系不好；偏差行为。
如孩子在刚进入幼儿园时，会哭闹，不肯去幼儿园；或害怕见生人，或见人就躲在妈妈身后，等等。
成人缺少安全感，最常见的，如：婚后的女人，经常查找丈夫的行踪，微信，心神不宁，总会问对方：你爱我吗？如果我做错了事情，你还爱我吗？
男性则会控制。
所以，有远见的父母都懂得，在孩子小的时候，给足孩子安全感，给孩子一个温馨的家。
林老师认为：一个情绪稳定平和的妈妈只要做到陪在孩子身边，观察孩子需要什么，然后满足TA ，就是孩子安全感的最好来源。而爸爸妈妈良好的关系，是送给孩子最好的礼物。
注意: 安全感，是指孩子相信自己。他知道，自己在面对各种困难，问题时时安全的，可以从困难，问题中走过去。
4.肯定，赞美，认同
很多年前，读过一本书《好孩子是夸出来的》，当时没有太大的感触，如今回头想想，确实如此。
不论是成年人还是孩子，当听到别人的肯定，赞美和认可时，都会产生愉悦的心情。
经常被肯定，被赞美的孩子，他一定会越来越自信，他的世界一定是充满阳光和快乐的，世界对于他来说一定是美好的，生命力是绽放的。
一个缺少肯定，赞美的孩子，他会成为一个完美主义者，甚至认为自己无能，不能接受批评。他的世界是灰色的，犹如一朵枯萎的花。
而此时，爸爸一句赞美的话语，胜过妈妈的十句。
小时候，能得到爸爸肯定，赞美的孩子，他浑身上下都充满了活力与希望，你希望他是什么样子，他就会成为你想要的样子。
如果爸爸经常对女儿说：女儿，你知道爸爸有多爱你吗？你知道你有多漂亮吗？被爸爸赞美的女儿，就会活出女性的善良与柔美。
如果爸爸经常对儿子说：儿子，你是我的骄傲，你是我家族的希望与荣耀。被爸爸赞美和肯定认同的儿子就会活出有担当有责任的男性角色。
古人说：数子十过，不如奖子一长。
父母的肯定和赞美，就是孩子最好的精神粮食。
5.学习，认知，模范
最好的教育，是榜样的教育，是父母的以身作则。
父母是孩子的第一任老师，父母的言行举止，待人接物，都是孩子的模范。
父母是热爱学习，爱看书的，就是孩子的榜样。
父母是勇于冒险，爱探索的，就是孩子的模范。
生活中遇到一些事情时，父母用什么样的态度来面对问题？用什么样的方法解决问题？父母如何处理情绪的？
这些都是孩子学习的示范和模版，将会影响孩子的一生。
6.结语
也许，有人说，我自己都没有，怎么能给予孩子呢？确实，如果自己未具备，最好的方法是，你去学习，自己给自己补足了，再去引导孩子。 什么时候开始都不晚。
林老师说：如果孩子得到的心理营养充足，那么生命的五大天性便会自然得以良好生长，它们犹如生命的五朵金花（1.爱的能力2.独立自主3.联结4.价值感5.安全感），在人生的旅途中悄然绽放。
这些正是孩子茁壮成长需要的：阳光，水和空气。
有志者，事竟成。
相信自己，你对孩子的爱，一定能让你战胜一切困难，勇于前进，把孩子培养成为优秀的他自己！
孩子说：爸爸妈妈，你若赞美，我便盛开！
