中国田协新修订了大众选手等级评定实施办法，根据全程马拉松、成绩，划定非专业选手的等级。该等级评定的主要内容与以往一样，其中包括：全程马拉松、半程马拉松和10公里三个项目，每一个项目又分为四个等级：精英级、一级、二级以及三级。（评论区回复：16，获取FIRST16周跑步训练计划）
评定覆盖所有的马拉松爱好者，共设置了9个年龄组别：29岁以下组、30-34岁组、35-39岁组、40-44岁组、45-49岁组、50-54岁组、55-59岁组、60-64岁组以及65岁以上组。
大众跑者等级标准
参考国家体育总局2018年发布的《田径运动员技术等级标准》，如果你的完赛成绩远领先大众跑者的成绩标准，那就来对照下表，来看下专业跑者的等级标准：1、五星级（国家一级运动员）: 男子全马232，女子全马310。2、四星级（国家二级运动员）: 男子全马253，女子全马322。3、三星级（国家三级运动员）: 男子全马302，女子全马335。4、二星级（国家四级运动员）: 男子全马313，女子全马344。5、预备级（国家五级运动员）: 男子全马331，女子404。
| 男子标准 |
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| 女子标准 |
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你是属于你一个级别？
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