紫菜吃多了有什么危害 紫菜炒鸡蛋

今天尝试了一下紫菜炒鸡蛋，五分钟完成的快手菜，味道不错，大家尝试一下。

准备材料：紫菜一片，鸡蛋三个。

将紫菜撕碎，加凉水泡开。

将泡好的紫菜沥干水分，加入三个鸡蛋。

再加入少许葱花和盐，然后搅匀。

将搅匀的紫菜鸡蛋液倒入油锅中翻炒。一盘营养又便捷的菜出锅了。滑嫩爽口！关键是省时还营养，比叫外卖快哦！