眼睛得不到充分合理的休息，容易引发各种眼部疾病日常生活，我们该如何保护我们自己的眼睛呢？中医提醒，应该注意眼睛的劳逸结合，避免眼部刺激此外，还可以用穴位按摩的方式来保养眼睛，现在小编就来说说关于颈臂穴位置最简单的找法?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
颈臂穴位置最简单的找法
眼睛得不到充分合理的休息，容易引发各种眼部疾病。日常生活，我们该如何保护我们自己的眼睛呢？中医提醒，应该注意眼睛的劳逸结合，避免眼部刺激。此外，还可以用穴位按摩的方式来保养眼睛。
其中，针对按摩穴位来缓解眼部疲劳都有哪些呢？很多人以为只是按摩眼睛周围的穴位，其实不是的。因为人体有很多穴位都是相通的，只要找到与眼睛经脉相通的穴位来按摩，也同样能够起到事半功倍的效果。
那么，除了按摩眼睛周围的穴位可以缓解疲劳之外，还有哪些穴位也同样有明目的效果呢？下面，眼一生给大家推荐一个手臂上的穴位——臂臑穴。
取穴准确位置：位于人体的臂外侧，三角肌止点处，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上七寸处。
经穴疗法
艾灸法：臂臑穴艾条灸5-20分钟，臂臑穴艾炷灸3-5壮。
按摩法：抓拿臂臑穴，拇指压住穴位，四指抓住赘肉向外捏拎，每天200下。
针刺法：臂臑穴直刺或向上斜刺0.8-1.5寸，透入三角肌中，局部酸胀，可向整个肩部放散。
配合穴位
1．配肩髃、肩贞，适用于肩周炎。
2．配光明，适用于目疾。
功效主治
1.清热明目，祛风通络。臂孺是众多经络的交汇处，有驱寒通经的功效。同时，按压此穴还可以改善胸痛、肌肉萎缩并具有放松肩臂肌肉紧张，有纤细手臂的功能。此外，臂臑穴也是一个明目要穴，对各种眼疾，如眼干、眼痒、迎风流泪等都有一定的改善作用，此穴尤其善于调理和改善白内障、视神经萎缩等症。
2.臂臑穴归属手阳明大肠经，按摩此穴可以缓解急性结膜炎、肩臂疼痛、肩关节周围炎、颈项强急、瘿气、瘰疬等症状，并且促进血液循环，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，增加臂部肌肉的弹性，使上臂变得紧致，纤细。
眼一生视光服务机构刘东光教授建议：臂臑穴是一个明目穴，有理气消痰、清热明目之功。经常按摩这个穴位，不仅能够防止视力的减退，还可以预防老年人白内障的发生。平时多按揉这个穴位，对于眼睛酸胀、酸痛，迎风流泪，视力下降等症状都有一定作用。
