灶台在浅吟低唱,妈妈的味道依旧芬芳。感谢你与兔子一起探索、寻觅记忆中的美食,一起打捞那些曾经慢慢消失的味道……让味蕾唱歌,让舌尖绽放!

茄子能做早餐饼吗?手把手教你做茄子早餐饼(1)

手把手教你做茄子早餐饼,外焦里软,早起15分钟就好,不耽误上班

昨天刚走进菜市场就被一个摊位吸引了,走进一看原来是好大一车圆茄子,车子周围一群大爷大妈在那挑选,都说这茄子不错,多吃茄子可以降低胆固醇,看上去很鲜嫩,又圆又大,才1块5一斤,我也连忙挤上前去,挑选了三个回家,当天中午做了红烧茄子,晚餐又做了蒜泥茄子,还剩了一个,今天早起做了茄子饼当早餐。

茄子能做早餐饼吗?手把手教你做茄子早餐饼(2)

茄子的吃法有很多种,说起炒茄子大家都知道茄子比较吸油,夏天最常见又不费油的做法就是蒜泥蒸茄子,也是我的最爱,茄子还可以入馅,做馅饼,蒸包子,包饺子等,做馅有些繁琐,今天赶时间,咱就做个简单的茄子早餐饼,茄子清洗干净不用去皮,直接刨成细丝,磕入一个鸡蛋,放入葱花和适量面粉,搅拌成茄子面糊上锅烙熟即可,这样做出的茄子饼,外焦里软,味道很棒,也很适合当早餐吃,主要是节省时间,菜和主食都有了,儿子吃完一盘都没察觉出是茄子做的,哈哈,这一下偷偷吃进去不少菜,还解决了孩子不爱吃菜的问题,而且我今天用的是全麦面粉,属于粗粮,所以看上去颜色比较深,比普通面粉更健康,还不会发胖。

茄子能做早餐饼吗?手把手教你做茄子早餐饼(3)

分享菜谱:《茄子饼》详细制作步骤如下

所需食材:圆茄子半个、全麦粉1小碗、小葱4棵、鸡蛋1个

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1、茄子不用去皮,清洗干净,擦成细丝,没有工具也可以切成细条备用

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2、准备一个大碗,放入切好的茄子丝,磕入1个鸡蛋,放半勺五香粉,一点食盐,这时候茄子会出水,所以不需要加水,直接搅拌均匀腌制2分钟

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3、小葱切末倒入碗中,再倒入全麦面粉也可以用普通面粉

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4、面粉和茄子搅拌均匀,一直搅拌到没有干粉为止,让面糊醒上5分钟

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5、电饼铛预热,底部刷一层食用油,倒入茄子面糊,刮板上蘸一点清水,把面糊摊成一个圆形的饼状

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6、中小火烙至4分钟,底部变得焦黄,再借助铲子轻轻翻面,另一面也烙至4分钟即可盛出

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7、烙好的茄子饼放在案板上,切成方便食用的小块,再装盘就可以开吃了

茄子能做早餐饼吗?手把手教你做茄子早餐饼(11)

多说几句:茄子这样吃,一点都不费油,外焦里软,特别香,茄子皮清洗干净是可以吃的,它的营养价值比茄子还高,富含花青素,女性朋友多吃可以防止皱纹的产生。

茄子不炒菜也不蒸,教你做早餐饼,外焦里软,15分钟解决全家早饭。喜欢兔子的文章请点赞、关注、并分享出去!您的分享对我很重要。您有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。感谢听兔子啰嗦这么多。哈!

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