单位7月份组织学习太极拳，到目前为止，我们已经学习了太极拳的基本八法五步，竞赛套路24式和杨氏传统太极拳85式，现在小编就来说说关于学习太极拳之感悟?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
学习太极拳之感悟
单位7月份组织学习太极拳，到目前为止，我们已经学习了太极拳的基本八法五步，竞赛套路24式和杨氏传统太极拳85式。
学习太极拳四个多月来，有些基本的感悟。
一是学习要从基本的动作开始。想想当初我们学习太极拳，大家都七嘴八舌的要学习陈氏、杨氏这样那样的套路等等，老师看到我们基本没有任何的基础，建议我们先学习基本的动作八法五步打基础，这之后又学习了竞赛套路24式，现在开始学习传统杨氏85式。这过程中，我感觉当时老师的建议太有价值了，对于我们这些小白，从基本的太极拳八法五步学起。了解了太极拳的基本知识和基本的动作，为后来学习竞赛套路24式，打下了很好的基础，理解招式动作的能力也大大提高。所以学习一门新东西不能好高骛远，要从最基本的知识和动作学起，有时候这样看起来很慢，但实际上学起来却很扎实。
二是习练太极拳的招式和动作，要理解它的精髓。太极拳动作的精髓在于腰胯的运动。手上和脚上的动作都是被腰胯带动的，如果是手和脚主动运动，那就变成了“太极操”。所以在习练每一招式时，如果自己没有体会到腰胯的运动，那这一招就没有学会学透，更没有学到精髓。
三是要想学好太极拳就要做到每天习练。太极拳的动作不是用脑子来记忆的，而是通过频繁的动作习练形成肌肉记忆。所以，古人说“拳不离手”是非常有道理的。
太极大师扎西曾说，“太极拳要往里打”，应该就是这层意思，拳打千遍，其义自见。
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