百香果是近年来突然流行起来的一种水果,主要是因为很多饮品店推出的百香果蜂蜜饮品开始,刚开始,我只是觉得酸甜很好喝,不管是冷热喝都很适合,后来才知道,它真的是一种全能水果,吃法也是多到我们想不到。
原产巴西,俗称“巴西果”、“鸡蛋果”,果汁营养丰富,气味特别芳香,可散发出香蕉、菠萝、柠檬、石榴等众多水果的香味,所以叫做“百香果”,有三种颜色,分别是黄色,紫色,紫红色;外形上看,紫色的最小,而在口感上紫红色的甜度最高,也是我们最经常吃的一种。
【百香果的神奇之处】
百香果含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素,还有丰富的钙、磷、铁等物质及微量元素,营养价值和养生价值极高!
●我们肠胃健康了!
百香果中含有的超纤维可以改善人体吸收功能、整肠健胃,排便自然正常了。
●我们变漂亮了!
含有丰富的营养,可以给人饱腹的感觉,帮助我们保持好身材,丰富的Vc,更可以美容养颜抗衰老的作用。
●我们每天都太舒服了!
百香果可以缓解我们紧张的神经,帮我们更加好的进入睡眠,释放一天的疲劳。
【百香果的存放问题】
首先我们家就超爱百香果,但因为住在北方,并没有种植百香果,所以每次上网都会买上10斤,回来还要等待百香果的成熟。
这样有点皱的百香果就是成熟了,因为10斤真的很多,又占空间,我只能寻找别的办法来保存,就是冷冻保存。
Top1:
将冰格洗好,擦干水备用;将百香果切开用勺子挖出来备用。
Top2:
将挖好的百香果放入冰格,平行放到冰箱里冷冻,一晚上就差不多好了。
Top3:
冻好的冰格可以随时拿出来吃,但是为了节省冰箱的空间,冻好之后可以装在密封盒里,接着冷冻,互相也不会冻在一起,可以保存两个月,吃起来也很方便。
易取方形冰格
¥22.80 天猫 购买
冰格可能很多家都有,但是自从我用了硅胶的冰格,就再也不想用原来的塑料冰格了;硅胶的不止健康抗菌,好刷洗,冻好之后只要轻轻一推就可以拿出来了。
乐扣乐扣玻璃保鲜盒
¥57.80 天猫 购买
保鲜盒最好不要选择太大了,因为是要节省空间的位置,我会选用几个小盒子来装,密封效果好的盒子更加可以保证冰箱冷冻里边的东西来污染百香果,更不会串味儿了。
【百香果蜂蜜水】
每天都想来一杯百香果蜂蜜水,让我神清气爽,刚开始喝它,主要是为了帮老公戒掉饮料,夏天时能喝一整天,现在竟然演变成一天不喝就不行。
优奈琪玻璃杯
¥29.00 天猫 购买
大大的玻璃杯,是我们早上慢慢的一杯维生素,夏天时我会直接将这种类似冷水壶的杯子放进冰箱,老公下班回家就可以喝到好喝的冰镇百香果蜂蜜水。
Buydeem/北鼎K11养生壶
¥998.00 天猫 购买
就算是夏天女生也不能喝那么多冰的东西,姐妹们在一起时,不如来一壶健康又酸甜可口的水果茶,酸酸的百香果可以搭配甜甜的桃子或者其他水果,配以小点心就可以了。
【百香果果酱】
百香果的果酱首先是制作简单,用小锅煮好,放到热水烫过并擦干的密封罐里就可以了,放在冰箱里可以至少保存2周左右,吃的时候更是方便。
其次的真的很适合我们上班族,有的时候早上实在是起不来,更别说做早饭了,这时我就会拿一片吐司,抹点自制的百香果酱就好了,清爽不腻口,比买的健康又卫生,要减肥的女生也可以放心吃啦~
除了搭配吐司,和酸奶或者冰淇淋的搭配更是酸甜可口,十分的解腻,吃辣的时候吃可以解辣撤火,帮助不爱喝酸奶的小朋友好好喝酸奶。
不粘日式熬糖锅
¥62.00 淘宝 购买
选择了大小合适的单手柄小汤锅,太大的锅子会浪费一些糖和百香果,而更重要的是不粘,特别是里边有很多糖,所以会比较容易粘,除了要不断搅拌,更好不粘锅比较好操作,也更好洗刷。
利比libbey无铅玻璃密封罐
¥7.00 淘宝 购买
我自己在用的玻璃密封罐,玻璃的装食物不会有味道残留,更不会粘在罐壁上太多,上边的带有胶皮塞的盖子,保存蜂蜜或者果酱是再好不过的。
【百香果雪糕】
我们都爱吃雪糕,但是现在除了卖的不卫生之外,更是不健康,大人都不敢吃,更别说小朋友,夏天是百香果丰收的季节,买了许多囤货,自己在家做酸甜的雪糕,只需要百香果和蜂蜜即可。
喜欢冰棒,更喜欢酸酸的百香果,用原汁机榨汁之后,用喜欢的雪糕模具,就可以得到喜欢的雪糕,吃起来十分可口。
hurom/惠人家用榨汁机
¥2998.00 天猫 购买
其实百香果的味道浓郁,自己榨汁之后,加些许蜂蜜就足以,但是如果你喜欢的是雪糕而不是冰棍,则可以加入牛奶和奶油,口感更加细腻。
硅胶雪糕冰棍模具
¥38.80 淘宝 购买
小小的圆形冰棍是我喜欢的,既可以解馋,又不会吃太多,材质十分方便,取出十分方便,做些健康的小雪糕搞定小朋友也不错吧~
【百香果烘焙】
很多人觉得烘焙很复杂,但是其实不然,只要在正常的烘焙过程中加入百香果即可,搭配戚风蛋糕则可以加入酸甜口感,更加的清口。
在做慕斯时,我们只需要在做好的慕斯上边加上一层百香果与凝胶做成的装饰,不再怕慕斯蛋糕太腻,也可以丰富口感,不要再做什么草莓了,百香果更可口。
方形迷你面包蛋糕模具
¥48.00 淘宝 购买
喜欢小小的蛋糕,因为吃起来很容易,也不会浪费,造型更加可爱,有时候包装好,带去上班作为下午茶也不错。
活底蛋糕圆形模具
¥29.00 天猫 购买
在老公过生日的时候,我会选择自己做蛋糕,搭配他最爱的百香果再合适不过了,慕斯,就算家里没有烤箱,也可以做出简单可口的冻芝士蛋糕。
简单的小小百香果,竟然有如此多的做法,健康又有品质的百香果美食很容易就可以得到了。
,