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大麦若叶青汁饭后喝还是饭前（喝大麦若叶青汁要怎么正确喝水）

大麦若叶青汁饭后喝还是饭前

喝青汁要怎么正确喝水？1、青汁增加，补水量按比例增加。2、补水量不要用奶，粥，豆浆等代替。3、补水时间要在喝青汁以后，下一次喝青汁前补够，晚上尽量早喝青汁，早补水，不要不喝水就睡觉。4、夏天或者身体需求水量大的时候，补水量也要增加。5、喝水要小口小口喝，不要一次性大口补足。小口走肠道，大口走肾和膀胱。6、不要等渴了再喝，一定要经常喝。,