黑米和小米能一起吃吗（黑米和小米一起吃好吗）

黑米和小米可以一起吃小米和黑米都是常见的五谷杂粮，两者在食物性质和营养成分上并无冲突，不会发生反应，所以小米和黑米粥是可以一起吃的，而且两者一同煮粥可以起到健脾养胃、补充营养、滋阴补肾等多种功效，对人体健康有一定的好处，现在小编就来说说关于黑米和小米能一起吃吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

黑米和小米能一起吃吗

黑米和小米可以一起吃。

小米和黑米都是常见的五谷杂粮，两者在食物性质和营养成分上并无冲突，不会发生反应，所以小米和黑米粥是可以一起吃的，而且两者一同煮粥可以起到健脾养胃、补充营养、滋阴补肾等多种功效，对人体健康有一定的好处。