莎（suō）草，又称：纸草、莎、地毛、莎随、野韭菜、地沟草、回头青、薃侯、土香草、小三棱、缩缩草、猪鬃草、隔夜抽、米珠子、猪毛青、吊马棕、地贯草、地糕草等，为莎草科、莎草属植物。莎草原产于非洲，在我国西北部、西南部、北部分布较广。它是水生植物，主要生长于沼泽地、湿地等潮湿的地区。
莎草的茎直立、三棱形、基部块茎状，有较长的根状茎，叶片像禾，线形、放射状。花为穗状花序，陀螺形。一般夏秋季开花。它的品种很多，包括头状穗莎草、具芒碎米莎草、异型莎草、香附子、裸果薹（tái）草等。
摄于银山湿地公园
莎草是优质牧草，还可以制作莎草纸、织物等。目前也多作为观赏植物，种植于湿地公园等。
此外，莎草还有药用价值。以茎叶入药，性凉，味苦、辛，归肝、肺经，具有行气开郁、祛风止痒、宽胸利痰等功效，可治疗胸闷、风疹瘙痒、痈肿等。以根茎入药，就是中药的香附，香附是一种常用的中药。性平，味辛、微苦、微甘，归肝、脾、三焦经，具有疏肝解郁，理气宽中，调经止痛。常用于肝郁气滞、脾胃气滞、月经不调、经闭痛经等。
