早晨
开启美好的一天
早晨起床时应该要元气满满
咦，嘴巴里苦苦的是怎么回事？
很多人在早上起床后
会有感觉嘴巴里很苦的经历
想吃糖或者喝口水缓解
可是却没有多大效果
真是有苦难言呢！
说到口苦
许多人认为原因只是单纯的
“缺水，上火，湿气重”
但是，其中的麻烦可能不止这些
晨起口苦，你可要注意以下身体问题
1.肝胆疾病
许多有早晨口苦的人，会有容易生气的表现，这可能与肝胆疾病有关。
中医认为时常感觉口苦，是因为湿热，湿热又可分为肝胆湿热和胃热。现代医学研究表明，肝胆部位存有炎症，特别是胆囊炎、胆结石患者，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，很容易产生口苦感。此外，肝胆出现病变的人除了有口苦感，还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒等表现。
2.肠胃问题
肠胃出现一些问题时，也会带来口苦。
消化系统的疾病如消化性溃疡、肠炎、胃炎、功能性消化不良等，多会引起腹部胀气，浊气上扬，使人嘴巴发苦，中医说的“胃热”致口苦也属于这类情况。肠胃问题通常还会导致另一个令人尴尬的现象——口臭，高发于长期熬夜人群和老年人中。与嘴发苦本人有明显感觉不同，口臭的人自己往往不易察觉。
3.癌症的前兆
癌症患者的味觉会发生变化，当你有口苦的情况时，那么你就需要注意了。
早晨经常出现持续性的口苦往往可能是癌症(恶性肿瘤)的前兆，比如口腔癌、胃癌，甚至女性乳腺癌。美国医学家德维斯医生在他的研究报告中指出，癌症病人甜味阀升高，苦味阀降低，时常感觉口腔发苦，或与病人舌部血液循环障碍和唾液内成分改变有关。
4.口腔炎症
嘴巴发苦也有可能是来自口腔内部的问题。
不良的口腔卫生习惯除了会引起牙疼、牙周炎之外，也可能会带来口臭、口苦等不愉快的感受。牙龈、舌头、唾液腺等发生感染、口腔溃疡都可能导致嘴巴对味道的感觉出现问题，让人觉得嘴发苦。
5.肾病
口苦也可能与肾有关。
当有些人出现肾功能问题时，如肾炎、肾结石、肾功能不全等肾病，也容易出现口腔异味感，比如口咸、口苦等。
6.慢性疾病
有些慢性疾病，如糖尿病、高血压、高血脂等也会影响人的味觉，导致口腔味感异常。在老年人群中常发的糖尿病，因会导致津液分泌减退，很容易使患病的人感觉到口干口苦。
原来只以为晨起口苦
是晚上没有刷好牙
没有想到后面
还隐藏着这么严重的问题
那，如何“消灭”晨起口苦
还您一个清新的口气呢？
其实只要从日常生活习惯做起就行啦
一.饮食
嘴里发苦，也是消化系统出问题的表现，因此平常饮食中要少吃油腻、辛辣的食物，多吃一些蔬菜水果，多喝粥类、汤类。下面这些东西吃了对口苦有益处：
❖ 1.金橘
对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5-6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效。这也是比较好的口臭饮食疗法。
❖ 2.香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。
❖ 3.蜂蜜
蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口腔异味颇有效。
❖ 4.柚子
除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口腔异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。
❖ 5、柠檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口腔异味。
二.生活习惯
生活中一些好的习惯，在治疗口苦方面有很大的帮助，和小海鸥一起来看看。
❖ 1.泡脚
泡脚的水需要达到及脚踝的位置，一直要泡到全身微微出汗，这种方法能帮助患者有效的排寒、疏通经络、提高体温得作用。能够有效的解决因为身体气血淤积不畅导致的虚火旺盛口苦的问题。
❖ 2.加强运动
加强锻炼，促进身体的正常代谢，排除毒素，促进消化功能正常运转。
❖ 3.清洁口腔
治疗牙周病，定期洗牙，学会正确刷牙的方法。若是经常不清洁口腔的话，则很容易出现口腔异味。
❖ 4.规律睡眠
嘴巴苦也可能是没休息好造成的，因此养成良好的睡眠习惯，可以缓解这一症状。
三.戒烟
吸烟会影响局部血液循环及局部免疫，进而影响口腔健康，造成口臭口苦、烟斑，甚至还会加重牙周疾病。因此，戒烟对缓解口苦有着重大意义。
美好的一天
从早晨开始
口苦不仅是嘴巴发苦
还可能隐藏着疾病
摆脱口苦、健康生活
我们在行动
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