最近
一部新的恐怖片上映了
你以为我说的是这些？
当然不是
对恨不得把自己泡进保温杯的
中年家长们来说
暑假，简直是史诗级恐怖大片
一边疲于奔命带着孩子们各种培训
一边忧愁如何让孩子们打发剩下的暑假时间
孩子们表示
“给我电视、电脑和手机
谁还不是一个乖宝宝了？”
于是，另一个恐怖电影也开机了
“妈妈，我眼睛看不清东西了。”
首先，这是一个严肃的问题
随着电子产品普及
小学生学（pei）业(xun)任(ke)务(cheng)增多
近视正朝着低龄化、普遍化发展
家长和孩子也是很无奈
据世界卫生组织研究报告显示，目前中国近视患者人数多达6亿。占总人口的一半不到。
而中国青少年近视率，全球第一！
我国的近视率一直在增长中，现如今高中生和大学生的近视率均已超过80%，小学生的近视率也超40%。
如果不能及时得到有效的干预，到2020年，中国存在视力问题的人口数可能高达7亿以上，视觉健康形势极为严峻。
近视，是一种什么样的体验小时候，只有戴眼镜的人才是少数群体，上了大学，才发现不戴眼镜的人才是少数群体。
现在一个办公室里，一抬头，齐刷刷地每个人的鼻梁上都挂着一副眼镜。那么，近视到底是一种什么样的体验？
1. 很明显，出了眼前这个7米、5米、3米圈，谁也不认识。
2. 没有眼镜就没有安全感，手机可以丢，眼镜不能丢。
3. 冬天上桌吃饭，戴眼镜水蒙蒙的一片，不戴眼镜雾蒙蒙的一片。所以，到底要不要戴眼镜吃饭？
4. 拍集体照的时候悄悄摘下了眼镜，后来却发现脸上傻愣愣的表情才是亮点……
5. 如果你在店里看到有人用手机拍屏幕上的菜单，她可能不是为了分享，而是为了点餐……
然而在很多人眼里，近视仍然是一个小事情，算不上病，大不了以后做一个激光手术矫正。
甚至此前，一些不良商家推出各种号称能在约定期限内帮助孩子降低度数甚至治愈近视的广告，像什么“近视治愈”、“康复”、“近视克星”等。
但事实却是，近视不可治愈，一旦得了就是不可逆转的！
按近视程度可以分为：轻度近视眼（小于300度）、中度近视眼（300-600度）、高度近视眼（大于600度）。
600度以上的高度近视者，日后患有青光眼、白内障、视网膜脱离的风险都要比普通人高出很多。而这是佩戴眼镜或者是激光矫治都不能解决的问题。
据研究显示，800度以上的高度近视并发视网膜病变的风险提高40%，如视网膜脱离、视网膜脉络膜萎缩、黄斑出血、黄斑裂孔，这些视网膜的疾病会导致视力的不可逆损害。高度近视时眼轴过度增长，会带来很多并发症，严重者甚至会失明。
因此，预防近视，避免近视度数增长非常有必要！
保护好眼睛，你需要知道这些预防近视发生发展，最好的办法还是科学用眼。
1. 保证充足睡眠，饮食营养均衡；
2. .减少电子产品使用；
3. .户外活动多多益善，享受阳光，每天保证1-2小时户外活动时间；
4. .用眼时保证充足合适光线；
5. .每年到正规医疗机构体检眼睛，及早发现近视，尽早采取有效防止近视加深的措施。
关于近视，家长们还存在很多误区。比如是不是带了眼镜就永远摘不下来？是不是戴眼镜都会导致眼球变形鼻梁塌……
这些误区，今天就要一一来科普一下。
误区一：孩子一旦戴上眼镜，就永远摘不下来
正解：对于真性近视的孩子来说，眼镜该戴就得戴。戴眼镜是帮助孩子看清物体，与近视加深并没有直接关系。
误区二：戴眼镜会让眼球变形鼻梁变塌
正解：近视眼本身就是眼轴增长，有的孩子表现眼球向外突出，戴不戴眼镜都会有这种表现。至于鼻梁下塌变形等，根本不会发生，只是眼镜鼻托压迫鼻子软组织形成的小凹。（要是鼻梁像橡皮泥一样这么容易塑造，那我一定天天捏鼻梁，把它捏高挺一点）
误区三：配镜前要散瞳，会对孩子眼睛造成伤害
正解：儿童的眼睛调节能力很高，所以在检查过程中，如果不散瞳麻痹睫状肌，就有可能检查出过高的近视度数，或者本身无近视而检查结果表现为近视（假性近视）。
因此，在给儿童和青少年配镜的时候，医生先要求散瞳验光，检查出的结果才是儿童真实的眼睛屈光度。儿童、初次验光的青少年一定要滴睫状肌麻痹剂。阿托品滴眼液是儿童散瞳剂之一，而许多科学研究表明：阿托品滴眼液有预防近视发生和加深的作用。
误区四：反正近视治不好，干脆不带眼镜
正解：目前，儿童及青少年的近视不能治愈，但是仍然可以通过有限的手段如角膜塑形镜（OK镜）、周边离焦近视控制眼镜等方法延缓近视的发展，避免发展成高度近视。放任自流只会加重近视情况。
误区五：晚上灯光不能太亮，伤眼
正解：孩子夜晚学习、看书，灯光不能过亮也不能太弱，台灯光源最好在眼部水平位置以下。
来源：武汉市第四医院
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