流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒，甚至出现胸闷、憋气、咳嗽、喘息。春暖花开时家长要注意，如果孩子出现这些症状，可能正被“花粉症”困扰。
本文指导专家：
向 莉
毕业于北京医科大学临床医学专业，现任国家儿童医学中心北京儿童医院过敏反应科主任，主任医师，医学博士，副教授，硕士研究生导师。从事儿童哮喘、变态反应疾病临床和科研工作以及儿童呼吸生理和病理临床基础研究。
什么是花粉症？
花粉症是主要由花粉过敏导致的季节性疾病，是具有特应性体质的患者吸入或接触花粉变应原后, 由致敏花粉引起的一系列非特异性炎症反应,主要表现为过敏性哮喘、过敏性性鼻炎-结膜炎、过敏性皮炎等。
症状的出现与花粉的地域和播散季节相关。
人体的呼吸道有黏液、纤毛等防御屏障，花粉被吸入后一般会附着于呼吸道黏液，然后随着呼吸道纤毛的运动被送往鼻腔，再排出体外。而有些花粉则可侵入人体，被吸入呼吸道。
花粉中有100多种酶，其中有些酶可以破坏人体组织和细胞。同时花粉萌发孔生出花粉管，管内流出大量含蛋白质的物质进入人体。某些过敏体质人群接触或吸入花粉后，可刺激机体产生免疫应答反应。其中常见的包括过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘、荨麻疹等。
花粉症的高发期：每年在春暖花开的春季和秋高气爽的秋季。
其中春季引起花粉症的多为树木花粉，夏秋季多为杂草类花粉。
我们怎么预防治疗呢？
1.减少花粉接触是最基本的方法
（1）晴朗有风的日子减少外出：花粉在晴朗有风的日子飞散较多，特别是雨后，这样的时间尽量减少外出，或者外出时戴口罩、眼镜。
（2）防治花粉进入室内：花粉高飞的季节尽量关闭门窗，防止花粉颗粒进入室内；另外，外出回来后，要在门口扫落身上和头发上的花粉粒，并且清洗面部和鼻腔。
（3）清除杂草：如果是夏秋季花粉过敏患者，应尽量清除自家周围的杂草，减少花粉来源。
2.生活方面的调整改善
（1）及早就医：有花粉症的症状时应及早到专科就医，明确诊断后应在医生的指导下和用药，而不是自己乱用药物。
（2） 避免感冒： 感冒后鼻粘膜的免疫能力减弱，可加重过敏症状，一定要注意避免感冒。
（3）避免劳累 充足睡眠：过劳或精神紧张，以及生活不规律可加重过敏性鼻炎的症状，因此调整生活方式、保持充足的睡眠可减轻过敏症状。
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