大家好，我是雷小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！
三伏天里，天气炎热，唯有冰棍才能解暑又解馋，吃上一口，冰冰爽爽的，瞬间整个人都满足了，可是，冰棍虽然好吃，各种添加剂，各种色素，吃得也并不那么放心，特别是那些五颜色的冰棍对孩子们更是充满了诱惑，每每经过超市，孩子就闹着要买来吃。真是愁人，后来小厨花了一些心思，研究了一些冰棍的做法，现在孩子再也不用吃外面买的冰棍了。从此我家夏天水果再也不直接吃了。多加一步，给哈根达斯也不换！
其实这个做法特别的简单，只要把孩子爱吃的一些水果， 加上酸奶或者牛奶，就能冻成冰棍，既简单，又健康又美味，买个10块钱的水果，冻出来的冰棍，每天吃两根，能吃一个星期，可谓解热解馋一步到位呀，每次孩子们都抢着吃，有些孩子可能平时不爱吃水果，用这种方法，也能让孩子多吃一些水果，真是一举双得呀。并且自己做的冰棍，没有添加剂，多吃几根也很放心。
【芒果冰棍】
食材：芒果，酸奶
做法：
1、首先准备好食材，茫果一个，酸奶两瓶。
2、把芒果去皮，切成小块。这里分享一下切小芒果的小技巧，以芒果核为中心，沿芒果核上下各切一刀，将整个芒果切成三片。再把肉切成小块，用勺子铲到碗里就可以了。
3、把芒果，酸奶都倒入果汁杯中，榨成果汁，直接这么喝也是很美味的。
4、准备好硅胶模具，把芒果汁都倒入模具中，轻轻的振一下，放入冰箱冷冻四小时以上。
5、可以多准备一些不同的模具，孩子特别喜欢这个爱心的，所冻了好几盘爱心冰棍。伏天水果不要直接吃了，用这种方法冻成冰棍，孩子们都喜欢。
【再说几句】
1、芒果可以换成任意孩子喜欢的水果。做法都一样。
2、放入冰箱冷冻至少4小时以上才会成型，冻一晚上比较好。
喜欢我的文章，请点赞，收藏，转发，不知道吃什么的时候，欢迎来找小厨，小厨每天都会给大家带来原创美食菜谱，欢迎关注！
雷小厨：多平台原创优质美食自媒体，全网累计阅读超6个亿，擅长家常菜，用心为家人下厨，分享健康美食！今天吃啥？找雷小厨，总有惊喜！
,
