现在人们对身高的要求越来越高了，不管是男孩还是女孩，只要是身高不够高，那就算是脸蛋长得再漂亮，再聪明那也是始终都不能让人满意的。所以现在不少家庭在生孩子之前都会考虑到父母两人的身高来估计一下将来生出孩子后孩子可能长成的身高。光这样还不算，等到孩子出生之后，那家长更是对孩子的身高发展关注密切，每隔几天就要量一下身高确定孩子的身体变化趋势，恨不得能够一眼看到孩子长大之后的样子，看看身高是否让人满意。
那家长在孩子小的时候能不能根据孩子身体的某些部位来判断孩子长大之后能不能长个大高个呢？其实想要判断孩子的身高也没有这么难，只需要在孩子小的时候看一下孩子脚部的变化基本就能够判断出孩子长大之后的身高了。
1、良好作息
一般在晚上11点至1点以及在早上5点至7点是宝宝身体内生长激素分泌最旺盛的时期，这个阶段必须得保证宝宝在深眠状态才能帮助生长激素分泌，对宝宝长身体才能更有帮助。所以宝妈就得在这段时间保证宝宝的睡眠质量，不要让宝宝熬夜太晚也不要让宝宝早上起床太早，不然会限制宝宝身体内生长激素的分泌。
2、多补营养
小时候孩子长身高和充足摄入有益营养是分不开关系的。家长在照顾孩子的时候，就要让孩子多吃对身体发育有益的食物，同时注意维生素和蛋白质的补充。每天也要增加合理的运动量，这样才能更好的促进骨骼的生长发育。尤其是在春天天气较好的时候，也要多外出晒晒太阳，能够促进身体中钙质的更好吸收，对孩子长身体有很多好处。
