文|美芽妈妈
在我们的记忆当中，总有一些影视剧占据着重要的地位，让人印象深刻，比如说《乡村爱情》。在这部电视剧当中，诸如赵四，刘能，谢广坤等人物角色演得活灵活现，给人们带来了非常多的欢乐。其中还有一个人物不能被忽视，他就是谢飞机。
有一种“发育过猛”叫谢飞机，身高超过1米7，跟谢广坤终成父子
谢飞机今年才15岁，但是他的身高已经蹿到了1米7。不仅身高优秀，孩子长得也非常壮实，戴上一副圆框黑边眼镜，稳稳的文艺青年。而且他与谢广坤一起参加了新剧的演出，在电视剧当中两个人终成父子。
其实不仅仅是两个人的称呼发生了转变，就算我们从两个人的外貌作比较，他们也很像父子，而不是爷孙了。因为谢飞机现在的样子已经跟一个小大人没有什么区别了。
当谢飞机刚出现在荧幕上的时候，他还是一个调皮可爱的小不点，时间说走就走，现在他已经变成了一个大高个儿，走在哪里都让人不能够忽视。也让人感叹一个孩子的成长为何如此之快。
如此小的年纪就长得这么高，的确让很多家长都非常羡慕。也很想知道，我们该用怎样的方法让孩子拥有一个出色的身高呢？
怎样帮助孩子长高呢？
①抓住长高的黄金期
在孩子成长的过程中，有着那么几个身高发育的黄金期，父母一定要抓住，不要错过了。有两个时间点大家需要抓住，一个是10岁到14岁，另外一个是14岁到16岁。在这个期间孩子正值青春期，身高发育得非常快。等到时间过去了，孩子的身体发育基本完善，想要长高就非常困难了。
②让他有充足的睡眠
家长一定要管理好自己的孩子，让他们养成早睡早起的好习惯。现在的孩子越来越喜欢玩手机，经常熬夜到凌晨一两点才睡觉，早上9点10点还不起床。如果没有充足的休息，孩子的身高发育也会受到影响，因为在夜晚，孩子的身高发育激素会达到分泌峰值。错过了这段时间，后果可想而知。
③运动跟饮食不能落下
小孩子也是需要运动的，有一些孩子从小被父母喂成了一个大胖小子，不仅身高受到了影响，而且体重还蹭蹭地往上涨。甚至出现了一些肥胖的疾病，让父母后悔不已，我们应该帮助孩子进行适量的锻炼，经常出去跑跑步，打打羽毛球。
除此之外也要为孩子提供营养丰富的膳食，一定要注意营养均衡，不必注重过多的数量，但是质量一定要好。这样才能让孩子有一个健康的身体，有一个良好的发育。
孩子长得太胖了，父母该怎么办呢？
①还是要让孩子多运动
孩子长得太胖了，父母还是要带着孩子多去运动运动。运动是一件很枯燥的事情，孩子很有可能坚持不下去，所以父母要起到榜样的作用，和小孩子一起跑步，一起踢球。有了父母的陪伴，孩子就不会感到孤单了。
②培养孩子的意志力
坚持减肥不是一件容易的事情，因此父母一定要培养孩子有坚强的意志力，让他们不被困难所打倒，能够在成功的道路上勇往直前，不会退缩。当孩子具有了这样的品质，减肥只是一件很轻松的事情，他们将来是能够做成大事的人。
育儿寄语：家长都希望自己的孩子有一个高高的个子，但是却不知道该怎么办才好。其实很简单，只要我们抓住孩子身高发育的关键时期，为他提供充足的营养与运动，孩子的身高就不会太矮。
今日话题：你的孩子多大了？多高呢？
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