周妈妈：我是两位孩子的母亲，每当看到孩子感冒都会感到束手无策。我的大女儿今年11周岁了，患有鼻炎已经六，七年了。一感冒鼻涕就会流个不停，每次去看医生，都带回来一大堆，分别有中成药，中草药，西药。看着孩子吃了这么多药都不见效，当妈的看着就心疼。人们常说是药三分毒。我又尝试另外一种治疗方法，冲洗鼻子，喷药水，但是效果也不明显。久而久之，抵抗力就会越来越差，感冒一次都要拖上一个月，而且又容易复发。
这是我门诊一个宝妈的倾诉，言语中透露这无奈，心疼自己的孩子，希望生病的是自己。但这也许是每个做家长的心声，宝宝反复感冒，孩子受苦，家长心疼。
一、让宝宝反复感冒的“祸根”是谁？
让宝宝抵抗力差，反复感冒的“祸根”是阳气虚。阳气是宝宝的守护神，可以帮宝宝抵抗绝大多数的疾病，特别是像感冒、过敏性鼻炎、腹泻、肺炎等等。中医有句话：正气存内，邪不可干。意思就是说宝宝的正气充足的话就可以抵御邪气，保护宝宝不生病，而这个正气就是我们说的阳气。
二、谁是损坏宝宝阳气的“凶手”？
- 抗生素，这是损害宝宝阳气的第一凶手。抗生素是寒凉之品，用的得当可以治疗疾病并不会损伤宝宝的抵抗力，但是现在抗生素滥用的情况下，宝宝的阳气受到非常大的伤害。你会发现几乎每个小孩子看病都会吃抗生素，这次病好了，过不了多久又复发了，反反复复，宝宝受罪，妈妈糟心。
- 贪凉饮冷；现在大家生活水平提高了，空调和冰箱几乎每家每户都会配备，你不会想到这些是造成宝宝抵抗力下降的凶手吧！过低的空调温度持续作用，会对宝宝的阳气造成很大的伤害，你会发现很多宝宝生病的前一天晚上都是吹了一夜空调的。夏日炎炎，雪糕是宝宝非常喜欢的零食，适度的零食可以安慰宝宝的心灵，但是食用过多的冰冻之品会损伤宝宝的脾胃，进而损伤宝宝的脾胃。
三、中医保护宝宝阳气有良招！
（1）拒绝冷饮，顾护脾胃也是顾护阳气。
（2）一味太子参，助力宝宝健脾胃。太子参可以健脾益气，是宝宝的补益良品。我们可以多煮太子参汤给宝宝。
（3）小儿推拿提高抵抗力有良效！
保健频率：隔天一次，每次1到2遍，
揉二马
位置：手背无名指和小指掌指关节后的凹陷中。
作用：补肾升阳气。
次数：5分钟。
推上三关
位置：前臂皮肤拇指侧。
作用：温阳驱寒。
次数：200到300次。
捏脊柱
位置：脊柱两旁皮肤。
作用：捏背可以调节阴阳，提高免疫力。
次数：5~6次
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