这个菜2块钱做一盘,软糯咸香味道好,不用放肉,素烧更好吃

五分钟做家常菜香喷喷很下饭(这个菜2块钱做一盘)(1)

今年最让人意外的一件事,应该就是猪肉的价格了吧,以前十元出头一斤的猪肉,现在竟然卖到了差不多三十元,对于老百姓来说,已经是能少吃就少吃,能不吃就不吃了。这段时间很多人舍不得吃猪肉,那么可以多吃一些可以代替肉类的蔬菜,比如常见的茄子。

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茄子入口软糯,不仅在口感上像肉,它所含的营养也十分丰富,含有多钟头维生素,具有保护心血管、抗氧化、延缓衰老的作用。茄子的做法有很多种,但是不放肉还要味道好的做法,恐怕就是这道煎茄饼了,把茄子包裹上鸡蛋面糊,煎一煎外酥里嫩,软糯咸香味道好。这道煎茄饼做法简单,好吃好做,不用放肉,素烧更好吃,2块钱的成本就能做一大盘。

【煎茄饼】

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步骤一:茄子放入清水中洗干净,控干水分,切成薄片。

步骤二:把茄子片放在大碗中,撒入适量食盐,搅拌均匀,腌制一会,最后把杀出来的水分倒掉。

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步骤三:准备一个碗,打入鸡蛋,撒入适量食盐一起打匀,然后倒入适量面粉,搅拌均匀成面糊。

步骤四:把腌制好的茄子放入面糊中,让茄子均匀的包裹上一层面糊。

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步骤五:电饼铛刷一层食用油加热,然后摆入裹有面糊的茄子,煎至两面呈现金黄色,即可盛出。

步骤六:煎好的茄饼,可以撒上孜然或者烧烤粉食用,也可以搭配各种蘸料食用。

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