近日，宿迁陆女士和弟弟因吃了一个发芽的紫薯，出现呕吐、头晕等中毒症状，所幸送医及时，没有生命危险。医生表示，红薯、山药这种根茎类食物，发芽会产生毒素，是不能食用的。哪些发芽的食物可以吃，甚至营养翻倍？哪些绝对不能吃，会引起中毒？↓转发提醒！
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