自从有了娃，人生就离不开吃喝拉撒睡。
我无数次问自己，人作为高等生物，人类的幼崽为啥连睡觉这种事情都不会！！看看小鸡仔，生下来就能自己走路了，而小婴儿，除了哭，啥都不会！
我抚摸着宝宝圆圆的小脑袋，宝贝，你困了直接睡不行吗？！
然而回应我的只有哇哇的大哭声~
好吧，既然宝宝自己不会睡，当妈的就学习如何“哄睡”！
通过学习，我给宝宝建立了一套睡前仪式：先洗脸，然后换睡袋，抱到卧室唱摇篮曲~
然而，效果并不如想像中的那么好。有时候能很快睡着，有时候得花上两个多小时。
直到那一天，我才找到正确方法，哄睡时间再没有超过半小时。
记得那天陪我在陪小侄女看《小猪佩奇》，里面有这么个情节：
小猪亚历山大哭闹不止，猪伯父在用吸尘器吸地板。
猪爸爸：“你为什么要半夜使用吸尘器？”
猪伯母：“看来我们吵到你们了。”
亚历山大的哭声停止。
猪伯父：“我们发现噪音是哄亚历山大宝宝睡觉的最好办法，他喜欢噪音。”
当时我的脑子里立马蹦出了：婴儿喜欢白噪音。
可是我之前也试过播放白噪音给宝宝听，却并没有多大的效果啊。
嗯~一定是我打开方式不对。
为什么不把白噪音和睡前仪式合并在一块使用呢？
于是我重新设计了一下睡前仪式。
因为我家住在二环边，打开窗户就能听见二环上的车噪声。
于是我将睡前仪式改成了：洗脸，换睡袋，抱到窗户边看车流听车噪声~
第一个晚上效果就杠杠滴。
从打开窗户到睡着，前后用了不到十分钟。
当然了，不要宝宝一睡着就放下，这样容易醒。而是将宝宝在怀中多抱个10分钟，等让宝宝进入深度睡眠后，我们再将宝宝放下。
而放宝宝又称作“放炸弹”，一没放好，宝宝就哭炸了。
技巧是先让宝宝的小屁屁着床，这时候不要放手，将头靠近她，可以轻哼两声，让宝宝感受到你的存在，让她安心继续睡觉。再慢慢的将头放到床上，这时候也不要着急离开，继续环抱住她，轻拍她的小屁股或者肩膀，持续个三五分钟，再看情况慢慢离开~
以上就是我哄娃睡觉的一点小心得啦，希望能对你们起到一点帮助！
让宝宝快速入睡
我是芋头，点个关注，分享带娃的小经验！
,
