拉脱维亚的”桑拿文化”，这些极品桑拿馆地方你不能错过！！！
桑拿有2000年以上的历史。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。桑拿浴的起源，说法不一，但是比较一致的说法是起源于古罗马。古罗马人出于强身健体之目的，用木炭和火山石取热量健身，这就是现代桑拿的雏形。
拉脱维亚人对桑拿浴有着几百年的青睐，男女老少都热衷桑拿浴，早在19世纪，每个农场里都有一个“澡堂”即桑拿房。而如今，虽然每个家庭都有热水可以洗澡，但拉脱维亚仍然保留着桑拿的传统。桑拿房不只是清洗身体的地方，在这里，你可以了解拉脱维亚人的祖先关于沐浴的智慧，逃离日常琐事的烦扰，释放压力，恢复活力。距离首都里加40公里的地方还有拉脱维亚桑拿文化博物馆。喜欢桑拿，这些地方你不能错过！
SPA Hotel “Ezeri”
Ezeri”酒店位于锡古尔达市附近的湖滨。想要探索美丽的锡古尔达，还想在水疗中心放松，享受精致的晚餐，这是一个完美的选择。
酒店提供室外和室内活动-水上有氧运动、瑜伽、北欧步行、短途旅行、保龄球等。水疗酒店“Ezeri”提供一个娱乐中心，配有游泳池、桑拿浴室、按摩和面部护理，还有一家餐厅，您可以在水疗中心度过愉快的时光后再用餐。
ESPA Rīga
ESPA Rīga是波罗的海国家公认的国际五星级水疗中心之一。ESPA能将芳香疗法、海水浴疗法和草药疗法与世界上顶级古代和现代疗法结合。该水疗中心在里加市中心提供独家水疗服务，让您在漫长的一天之后完全摆脱疲劳。在有游泳池、桑拿浴室和健身中心的活动娱乐区，您将为第二天的活动养精聚神。
Mazmežotne Manor and SPA
Mazmežotne庄园水疗中心提供了一个浪漫、悠闲的乡村庄园环境，让您精神焕发。
庄园位于Lielupe河边，在那你可以放松，享受茶点，度过美好的一晚或者一个周末，享受水疗的各种桑拿和按摩。户外爱好者可以骑自行车、划船和步行于自然小径。
Taka SPA
Taka SPA致力于给人类心灵带来安宁，给身体带来力量，给灵魂带来灵感。除了在游泳池和桑拿浴室放松，水疗中心还为孕妇提供服务。
这家水疗中心使用天然产品，拥有来自世界不同国家和文化的水疗技术，并结合了最好的现代疗法。在Taka SPA温泉和桑拿浴中可以享受排毒仪式，在瑜伽工作室可以感受运动的力量。
Hotel Jūrmala SPA
Jūrmala SPA水疗和会议酒店是波罗的海国家最大的水疗酒店之一，是情侣蜜月旅行和家庭度假的不错选择。水疗中心提供“健康绿洲”桑拿和游泳池中心，水疗中心和美容院拥有200多种疗法。
这家酒店坐落在尤尔马拉市中心海边，位于首都里加附近，交通便利，是探索度假小镇的绝佳起点。一起享受水疗之旅吧！
Liepupe Manor and SPA
Liepupe庄园水疗中心有其独特的概念，引进了世界上顶级水疗经验，并结合维泽梅丰富的乡村自然资源。采用拉脱维亚农村的有机种植产品进行治疗，由专业人员为客户量身定制。
在宁静的乡村，您可以尽情享受由专业级大师们精心护理的治疗。水疗中心提供芳香蒸气浴和水疗仪式，各种按摩和面膜服务。结束治疗后，可以在水疗休息室享受草药茶和健康小吃。
Baltic Beach Hotel & SPA
波罗的海海滩酒店和水疗中心是一家具有医疗机构地位的酒店和水疗中心；它提供400多种水疗仪式和放松治疗，同时也会考虑客户的个人意愿。
顾客可以在“The Garden”休闲中心的游泳池、按摩池或桑拿房享受健康护理或放松治疗。这家酒店有一个独特的建筑群“The Banya”，在地道的俄罗斯浴室享受疗养仪式。
Silene Resort & SPA
水疗中心为客人提供充满自然和活力的水疗体验，其中使用了来自Silene自然公园的自然馈赠。是收集在拉脱维亚沼泽、草地和森林中的草本植物，经过精心干燥，保持它们的愈合特性；富含维生素的浆果；天然精油；芳香茶；以及从Sila湖的蓝色粘土。
Lielupe by Semarah Hotels
水疗中心设有一个25米长的游泳池，可供成人使用，还有一个可供儿童使用的温水游泳池、一个涡流池、一个芬兰桑拿浴室、一个土耳其浴室、一个淋浴和一个配有现代化设备的健身房。
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