自己在家怎么做牛奶燕麦粥（好喝到舔杯的营养低卡饱腹感强的牛奶燕麦粥）

用料是两人份的，这款燕麦粥做法简单，营养底卡又饱腹感很强，我们家早餐经常煮

By 李大文

用料

• 燕麦 50克
• 牛奶 250毫升
• 核桃 4个
• 红枣 6颗
• 枸杞 10克
• 葡萄干 10克

做法步骤

1、6颗红枣，4个核桃，10克枸杞，10克葡萄干，50克燕麦，250毫升牛奶。冷水250毫升，加入燕麦红枣和枸杞，水开加入牛奶煮沸，最后撒上坚果和葡萄干，开吃啦

2、开吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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