如果想要保持健康的状态，
那就要学会预防疾病，
定期体检就是最好的防病方法。
那么问题来了：
“我到底检查什么项目才对呢？”
现在，我们就请邓华医生来解答一下吧！
问：邓医生，在选择体检套餐的时候，面对众多体检项目，会感到迷茫，不知什么样的体检套餐才是适合自己的，该怎么办呢？
答：健康体检要有针对性，要按年龄、性别、人群这些分类来做个性化的体检，另外就是不要过度体检。过度体检有时会增加潜在风险，比如甲状腺性结节、甲状腺癌，就跟过度的X线曝光有关系。选择体检套餐要遵循“1 X”的原则，其中的“1”是大家熟悉的基础套餐，这个套餐包含人体各个器官系统的检查，但是不够深度，需要根据其他因素来补充。意思就是，在必检项目的基础上增加一些体检项目，以便使检查内容更加具有针对性。
问：这个“X”该怎么定呢？
答：我建议以年龄、地域、性别、家族史、既往病史这些因素作为参考。我举几个例子吧，长期伏案工作的教师、医生、白领，应该增加颈椎和腰椎的摄片检查；长期在充满粉尘或有刺激性异味环境下的工作者，应着重检查血常规和胸片；有高血压、糖尿病家族史的人，增加餐后血糖、糖化血红蛋白检查；还有就是男性要特别重视前列腺的检查，包括外科肛指检查、前列腺化验指标。
问：那不同的年龄段，检查项目又应该有什么不一样呢？
答：这个问题要细细地说清楚。不同年龄人群需要重点做的项目是很不一样的，我们一起梳理一下...
① 20岁以下
孩子的体检，主要是筛查遗传病，包括蚕豆病、地中海贫血、早搏、心律失常这些情况，检查一下体内有没有寄生虫，等等。
② 20-30岁
20岁开始，就要开始定期体检了。这个年龄阶段的人生活往往不规律、性生活较频繁，容易感染各类传染病。
③ 30-40岁
30岁以后，最常遇到的健康问题就是高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝，主要是因为人的生活水平提高，经常大鱼大肉。所以，这个年龄阶段的人尤其要注重血糖和血压。
④ 40-50岁
40岁以后，人就走上了衰老的道路，这个年龄阶段也是健康的高危期，常被心脑血管疾病找上门来，除此之外，还容易患上癌症，更要定期做体检了。
⑤ 50-60岁
50岁以后的人，他们的健康面临的最大的问题就是骨质疏松与胃肠道肿瘤。除了这些健康问题外，不能忽视心脑血管的筛查。
⑥ 60岁以上
步入老年期的人，平时需要全面关注身体健康，除了要做一般的体检项目外，更要时刻留意身体有什么不舒服。
问：可以再具体地列举一下体检项目吗？
答：好的。不同年龄段会遇到的健康问题、体检重点检查项目，你可以参考以下这些表。
问：体检报告出来之后，有指标异常怎么办？
答：体检报告里的异常指标，有些对疾病有诊断意义，有些可以为进一步检查提供线索，而有些只是受到外在因素的影响而出现的“异常”。
对这些异常指标，医生会根据病史和各项检查综合分析，给你提出进一步检查和防病治病的建议。其实，各项检查结果都是动态变化的。等到你复查这些项目的时候，由于身体、环境和其他方面的变化，结果也可能会有所不同。
问：我们体检前，都被告知要禁食、禁水等等。能不能给我们讲一下，有哪些因素会影响到体检结果？
答：精神紧张、过度兴奋、睡眠不足会影响心率和血压；体检前一天饮食，特别是宵夜饮酒，会影响到血糖、血脂和血尿酸变化；高血压、糖尿病病人在服药前后检查结果差异很大，服用某些药物再体检可能会影响肝功能；处于经期的女性尿检的细胞可能会超标。
医生有嘱咐：
除了要知道自己做什么体检项目，学会看体检报告也很重要。在体检之后，体检表上有哪些指标是比较重要的？我们该如何去看懂这些指标呢？
1、高血压。这会给身体带来很多的影响，可以说是一个“杀人于无形”的疾病，长期不干预的话会影响到心脏、肾脏以及眼睛的健康。
2、血糖过高说明患上了糖尿病，过低则是低血糖，这些都是身体相当严重的信号了。
3、白细胞的数量直接关系到身体对于病毒以及细菌感染的抵抗性，是体检表中一个比较重要的指标。如果白细胞计数偏低的话，则很可能是因为身体出现异常了，要进行更加详细的检查。
4、血脂,包含甘油三酯（TG）、总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL)等，前三项偏高，则血液粘稠度会增高，对应的患上心脏病的几率就越高。
5、当体检指标出现异常的时候，要咨询专业的医生，询问是否需要进行治疗。如果需要治疗，就要积极的配合医生进行治疗，积极的将身体的各项指标治疗到正常的区间。如果不需要治疗，那么就要调节自己的生活方式，保持有好的生活规律。
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