大家好这里是小八说美食，今天给大家分享几款元气早餐的做法，，有利于身体的营养和吸收，味道特别的好，特别的适合孩子生长发育旺盛的季节吃，营养价值特别的丰富，配上牛奶绝绝子，在家就可以做，接下来大家按照小八分享的步骤给家人试着做一下吧！
一、蛋奶烤吐司
1、食材准备：吐司2片，鸡蛋2个，牛奶150ml，蓝莓
2、蛋奶烤吐司的做法：
（1）吐司去边切小块放入碗中
（2）鸡蛋，牛奶打散倒入吐司碗中，表面放上蓝莓
（3）烤箱提前预约180度，随后将碗放入，180度烤25分钟，拿出撒少许奶粉就可以了
二、日式鸡蛋卷
1、食材准备：鸡蛋4个，火腿2根，葱花，盐
2、日式鸡蛋卷的做法：
（1）3个蛋黄，1个全蛋，葱花，盐打散备用
（2）3个蛋白打散，火腿丁搅拌均匀
（3）平底锅刷上一层薄薄的油，把倒入蛋白摊平，煎熟后盛出
（4）锅中再刷上一层油，蛋黄倒进去，煎至半熟后盛出
（5）把蛋白饼叠在蛋黄饼上，卷起来，切块即可
三、酸奶松饼
1、食材准备：鸡蛋2个，酸奶160g，白糖15g，面粉60g
2、酸奶松饼的做法：
（1）将两个鸡蛋磕入碗中，白糖，酸奶，面粉，用打蛋器搅匀成稀糊状
（2）不加油，把平底锅烧至温热，舀一勺面糊自然淌成小圆饼
（3）小火慢煎至表面凝固，反面煎10几秒即可
四、黄金芝士玉米烙
1、食材准备：芝士碎50g，甜玉米粒150g，盐1g，鸡蛋1个，玉米淀粉50g
2、黄金芝士玉米烙的做法：
（1）玉米粒，玉米淀粉，鸡蛋，盐，搅拌均匀
（2）平底锅刷上少许油预热，倒入面糊摊成圆形，撒上芝士碎
（3）盖上盖子小火慢烙10分钟左右即可
五、牛奶粥
1、食材准备：大米，牛奶，红枣
2、牛奶粥的做法：
（1）大米洗净后泡半个小时
（2）倒入锅中，再倒入牛奶
（3）煮至沸腾后不断搅拌防止糊底
（4）煮到一半的时候把红枣割一刀倒进去煮，煮至软糯即可
六、拉丝芝士三明治
1、食材准备：吐司2片、炼乳、蛋黄1个、芝士碎适量、白砂糖适量
2、拉丝三明治的做法：
（1）烤箱预热200度预热6分钟，吐司涂抹上炼乳，撒上芝士碎
（2）放入预热好的烤箱中间层上下火烤8分钟
（3）取出刷上一层蛋黄液，撒上少许的白砂糖，继续烤七分钟左右（每个烤箱温度都有偏差具体烤得时间根据吐司颜色判断）
七、酸奶西多士
1、食材准备：酸奶，吐司
2、酸奶西多士的做法：
（1）吐司去边切四块
（2）在一块上抹些酸奶，盖上另一块，均匀裹上蛋液
（3）热锅刷油小火六面都煎至金黄色即可
小八分享的以上几款元气早餐的做法，大家学会了赶快给家人安排上吧，营养美味又健康，味道绝了！
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