红豆薏米芡实茶有什么功效（一起来了解一下这些功效吧）

红豆薏米芡实茶有健脾祛湿，清热解毒功效同时能美容养颜，开胃助消化，现在小编就来说说关于红豆薏米芡实茶有什么功效?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

红豆薏米芡实茶有什么功效

红豆薏米芡实茶有健脾祛湿，清热解毒功效。同时能美容养颜，开胃助消化。

红豆、薏米、芡实的养生功效分别如下：

红豆。红豆中含有丰富的铁元素促进血红细胞的形成，富含大量膳食纤维，能够促进人体消化。

薏米。薏米和红豆一样都富含较多的膳食纤维，对于食物的消化、促进新陈代谢、帮助排泄大小便都有一定的帮助，属于减肥养颜的食材之一。

芡实在一些大病的预防上有何很好的效果，不仅能够帮助除去人体多余的湿气，还能稳固肾精，预防胃癌。