如何踢出正确的侧踢（你想要的全在这里）

侧踢在品势之中有着独特的地位，"超高的表现力，霸气的高度，逆天的柔韧"尽是侧踢的标签

那么这样一个无敌的腿法，身为跆拳道练习者，要怎样处理其中的各项细节呢？

今天我们就来 学习一下，

首先先来看一下完整动作

侧踢分解动作

1.首先是以“前行步”开始

2.重心开始前移

3.顶膝 勾起前脚掌

5.拉伸折叠的膝盖，并用脚刀"踏踢"目标

侧踢中的细节处理

1.脚趾紧抓地面

2.视线应注视攻击方向

3.膝盖顶直 不应弯曲

4.胸部以上要尽量放松

5.双拳要放在胸前

6.气沉丹田 将重心压住

7.膝盖顶直 不应弯曲

8.支承脚旋转160°~180°

找对方法 做足量 给自己一点儿时间

成功并非战无不胜

而是持之以恒 永不言弃

,