很多的女性在选择顺产后，下面就会出现松弛的现象，偶尔的打喷嚏还会出现漏尿的情况，真的是很多女性的尴尬存在，不少女性还表示，因为太松弛，和丈夫的关系都亮起了红灯这种情况，首先老公需要被教育，其次，松弛的现象是可以得到解决的，今天我们就来聊聊关于女性生育后松弛，如何才能紧致？，现在小编就来说说关于女性生完孩子怎么紧致?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
女性生完孩子怎么紧致
很多的女性在选择顺产后，下面就会出现松弛的现象，偶尔的打喷嚏还会出现漏尿的情况，真的是很多女性的尴尬存在，不少女性还表示，因为太松弛，和丈夫的关系都亮起了红灯。这种情况，首先老公需要被教育，其次，松弛的现象是可以得到解决的，今天我们就来聊聊关于女性生育后松弛，如何才能紧致？
生儿育女乃自然规律，在孕育孩子的过程中，作为妈妈身体会发生这样那样的变化，比如生孩子后松弛就是其中一个很大的变化。不管是顺产还是剖腹产，都会产生一定程度的松弛。
其实，同样作为女人，同样是顺产，生完孩子后私处松弛的程度是不一样的，恢复的时间也大不相同。
但是带来的影响却是相同的。
据统计，我国已婚已育的女性，45%都有不同程度的盆底功能障碍，90%性生活质量都不高，而女性盆底功能障碍性疾病发生率高达30%。产后阴道松弛、性冷淡都是盆底功能出现了障碍。
如何才能紧致？
一般来说，产后引起的“阴道松弛”存在自然恢复的趋势，一般产后3个月可恢复，但恢复的程度不一，有些妈妈会因为胎儿过大等原因造成挤压撕裂严重，盆底肌肉受到严重损伤，那么，她的阴道弹性恢复就需较长时间了。
如果是轻度盆底功能障碍，产后妈妈可以对盆底肌肉进行针对性的康复治疗，能有效改善松弛。盆底康复的治疗方法包括：对盆底神经肌肉进行电流刺激、凯格尔训练、多媒体生物反馈训练、盆底重建手术等。宝妈可以在产后42天左右，前往正规医院的康复中心，先进行盆底肌肉的评估，再根据受损程度选择方案。
如果是重度的松弛，出现了器官脱垂、尿失禁等症状，那么可能需要通过手术治疗才能恢复到原来状态。
当女性在生育过程当中出现了身体变化，更多的是需要另一半的关心和呵护，家庭的和谐离不开互相的理解，而出现部分男性一味指责女性的情况，建议多关注我们，了解医疗知识。
