一个心理咨询匠带你进入自己内心的世界，喜欢的关注吧！
幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。
这段时间，热播剧《小欢喜》刷爆朋友圈，原因是小陶虹饰演的宋倩的女儿英子抑郁症康复了。
之所以这部剧可以上热搜，是因为这部剧戳痛了我们的痛点。
全国患有抑郁症的人大概在5400万，虽然目前各种抗抑郁新药不断问世，可是却还有很多人深受其苦。
患有抑郁症的人都希望在自己痛苦的时候有一个药片可以解决问题，可是很多人却不知“冰冻三尺，非一日之寒”。
我都这么可怜了，你必须和我“相依为命”在《小欢喜》最新的剧情中
宋倩为了阻止英子去南大，母女俩闹得很不愉快。
英子被逼得抑郁想要跳河自杀。
哭着大喊自己的心里话：我就是为了逃离你。
其实南大航空一直是英子的梦想，可是妈妈因为和爸爸离婚后一直给英子灌输的思想就是“我如此可怜了，咱俩是连在一起的，所以你可千万不能离开我”。
陶虹饰演的宋倩，简直是每个控制欲爆棚的母亲的真实写照。
为了女儿的学习，她特意把女儿的房间做成隔音墙；
为了女儿的身体，她天天起早贪黑为女儿熬药膳；
为了女儿的成绩，她亲自辅导女儿功课，用大数据来分析女儿的成绩变化……
为了陪女儿高考，不惜辞掉工作，一心扑在女儿身上。
她禁止女儿吃麻辣烫，逼她空腹吃海参、和各种养生的药膳，美其名曰为了身体好。
我见过很多孩子在生活中，父母一方活的很可怜，于是用这样的“苦肉计”不断给孩子输送自己很可怜，你一定要听我的。
孩子就在这样的不断“洗脑”中渐渐丧失了自主性，一旦自己有独立思想尤其是和这个“苦妈妈”不同思想的时候，就会被道德谴责，久而久之潜意识无形中形成了很多愧疚感，要知道过强的愧疚感会让这个孩子不敢做出任何违背“苦妈妈”的决定，最后就会越来越痛苦。
人生过得很糟糕，怪别人总是容易的多，而我们可以责怪的对象，往往就是身边亲近的人，怪父母、怪孩子、怪伴侣让自己变成现在这样一团糟，这真的很容易，但这条容易的路却走不通。
教育专家说：
以亲情“绑架”来平衡自己的付出感，久而久之，孩子不敢再接受有价码的爱，不断压抑自己的需求，造成亲子关系疏远。
父母常用“我都是为你好”施“控制”之事为了孩子，她操透了心。可是，英子并不买账。
高考誓师大会上，英子在放飞梦想的气球上写下自己的航天梦，而宋倩却一定要女儿写下“考上700分”，争执间气球爆炸了，英子哭着离开；英子想报考南京大学天文系，妈妈却让她考清华北大……两人矛盾不断升级。
有多少父母，最爱说的一句话就是“我都是为了你好”。
这世上没有不希望儿女好的父母，可很多时候，父母认为的“好”，不一定是孩子真正喜欢的“好”，太多的“中国式父母”以爱的名义，给孩子戴上沉重的枷锁，绑架孩子的人生。
那句“我都是为了你好”，让多少孩子要么成了长不大的巨婴，要么和父母碰得头破血流。
孩子收到的不是感动，而是会觉得父母过得不好都是因为我，从而产生负罪感和愧疚感。”
不敢让孩子受到伤害，不愿让孩子远离身边，仿佛只有子女乖乖听话，父母的生命价值才能得到体现。
实际上，父母的过度在意和依赖，对子女来说，是压力和绑架。
抑郁症最让人痛苦的就是负罪感，人们正常来说内心的自由就是我可以表达爱，同时也可以表达恨意。可是早年总被灌输你必须忠诚父母的人自然在表达恨意的时候会有缺陷的。导致成人之后往往他们会把那份痛苦转嫁到自身，这样就给抑郁症形成了温床。
爱是给予，无条件的给予，是自由的。
而控制是索取，是希望对方听自己的，这二者绝不可混为一谈。
有多少家长在以爱之名行控制之事，从豆瓣一个小组就可以看出。
直到目前原生家庭这个词真的是烂大街了，它的确是一个很敏感的话题，这个话题多具有现实性？多年前，豆瓣上名为“ father&Mother皆祸害”的小组，拥有十多万粉丝的拥趸，就是最直接的证明。
点进去，是一个大概7000人左右的讨论组，里边充斥着各种对家庭，对父母不满的言论。
家庭丧失边界，让孩子和父母共生在一起
上述我说到了这个“父母皆祸害”的小组中有十万人拥簇。
深入观察之后，我发现，所有的怨念都不是无中生有，空穴来风，在那些“控制欲”，“矛盾”，“抑郁”的背后，是一个个家庭教育的失败，是边界感缺失导致的后遗症。
什么是家庭边界感？简单来说就是父母在身体安全、隐私空间、选择控制和能力剥夺等方面，与孩子没有明显固定的边界。
《小欢喜》中宋倩那句“妈妈从来没有觉得，你离开了妈妈的身体”
“你是我最重要的人，我们的人生理想应该是一样的呀”
作为单亲妈妈，宋倩对女儿付出了所有的爱，可以理解。
但像这种打着“都是为你好”的旗号，父母强行把孩子的未来发展，和自己捆绑在一起。
倾尽所有的付出，爱得缺少界限感，就会变得控制欲太强，这似乎是很多中国父母的通病。
把自己的意志和想法，强加在孩子的身上。
这种行为，其实已经是在侵犯孩子的独立人格。
心理学博士苏珊·福沃德在《情感勒索》中写道：“情感勒索者，会利用恐惧感、责任感和罪恶感，控制着你，双方一起被困在恶性循环之中。”
按照著名心理医生曾奇峰的话来说，孩子的成长是渐渐背叛自己的童年。
作家龙应台在《目送》一文中说“父母子女一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影告诉你，不必追。
这是父母和子女之间最好的存在方式，也是最好的相处状态，只是可惜，很多家长做不到。
萨提亚心理学上有个“冰山理论”。
从冰山，可以看出，原生家庭是如何影响一个人的一生。
但是浮在表层的，只是表面现象。
潜在的影响，隐藏得更深，压抑得更深。
而这种情绪的压抑，内在无处发泄，甚至会变成外向的欺凌和暴力。
抑郁症究竟有多痛苦？
面对妈妈的强权施压，英子最终放弃了自己梦想，情绪压抑到整晚整晚的失眠，最终抑郁症发作性情大变，面对妈妈的关心，英子忍不住心里的怨恨，对妈妈大吼：你从来都是打一巴掌给个甜枣！你的原则是原则，我的原则从不是原则，我招架不住！您还不如像以前一样对我一直严厉！
英子不能表达的愤怒全部都要她自己承受，甚至一度失眠了一个月。
抑郁症究竟多痛苦，其实这部剧只让我们看到了一部分。
抑郁症真正的痛苦不是不快乐，而是丧失了活力。因为长此以往的情绪压抑，让他们感受不到世界的喜怒哀惧。
这无异于一具行尸走肉在世界行走。
其实很多人说，自己的糟糕不该全部让父母背锅。
但是要知道从来没有学会表达愤怒的人怎么可能在成人之后遇到不公平时表达愤怒呢？
我们的教育让我们学会尊老爱幼，学会懂事，这无可厚非。可是这一切都是建立在自己先获得爱的基础上，如果你内心都缺爱，你的尊老爱幼和懂事都会成为压垮自己最后的稻草。
教人懂得道理容易，教人懂得爱实在难。
其实原生家庭不是原罪家庭，我相信大部分讲原生家庭的人和心理专家也不是为了讨伐原生家庭，只是希望在看到如此多悲剧的案例后，是否可以让新一代的父母有所启发，这才是这类题材内容的价值。
（优质心理学和心理成长社区，这里会每日分享优质心理学和精神卫生知识，大家一同成长讨论吧！）
人终其一生寻找的，不过是童年缺失的自我价值感。
就如同心理学家阿德勒说的：幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。
真正该拯救的从来不是孩子，而是父母需要先疗愈好自己。
⭐️如果你有心理困惑，可以参考我的康复学习经验：
都知道在焦虑抑郁中接纳很重要，但是很多人做不到，这里几个故事启发你一下！
专业测试：心理健康VS心理不健康（含专业心理测评量表）
治愈强迫、焦虑、抑郁等神经症的5个关键因素
如何走出抑郁症（正念冥想方法引导）
学习接纳抑郁，发现抑郁带来的积极影响
如何在抑郁期间应对工作高压力
心理学讲解除痛苦要“接纳自己”，那么到底什么是接纳自我？
一位抑郁症患者的自救指南（细节指导，建议收藏）
焦虑症康复后，我发现这些真相
↙↙点击链接阅读更多文章，推倒阻碍改变内心的障碍
,
