平时如果发现自己皮肤变得晦暗、无光或者是怕热、过敏，那很可能就是肺经不通，要及时进行调理。
敲打肺经可调理的病:呼吸系统疾病，过敏性皮肤病，心理疾病。因为肺脏主管呼吸，因此，肺经所管辖的疾病势必包括来自呼吸系统的各种疾病，比如咳嗽、气喘、嗳气、胸满胀痛、肺气不足等。但是，我们又说肺主皮毛，这也就是说皮肤的问题肯定也是肺经的职责范围。所以，那些过敏、怕热、体热不出汗、恶寒等问题也一样因肺经不畅而起，针对肺经进行调理，就可以直接改善这些病症。
其实，我们平时可能会把抑郁、心烦、叹气等问题都归于肝气不疏，但事实是这与肺经不通也有着很大的关系。我们说，肺经辅助五脏六腑，当肺经不通、肺脏功能不足时，肝气也很难疏通。这时如果我们对肺经路线上的云门穴进行按摩，那么宣发不出的气体就会随之得到疏解，而心情也会得以改善。这也是打嗝、嗳气时需要按摩云门穴的原因，它对排除浊气、宣发清气最有好处。
敲打肺经不能随便从下向上敲打，应该是沿着肺经源头，从上往下，让体内的气体得以顺利排解。注意，做完身体一侧别忘了另外一侧也要重复同样的步骤。身体需要对形状进行调整。具体的敲打方法如下。
伸出一条胳膊，放在相对固定的地方，另一手握着擀面杖，从大臂轻轻向下敲打。一般，胳膊越粗，用的力气要越大些，要保持胳膊上的肉可以震颤。
敲到手腕处时，将敲打换成推摩，就是将擀面杖的一端，放在手掌大鱼际部位，向着大拇指的方向推按，推的时候以感觉到有酸胀感为宜。
对这些位置敲完之后后，用手指对着天突穴的部位轻轻按摩，不要太重，这里与肺部直通，可帮助清气入肺。
敲打肺经很简单，主要以手和胳膊为主，如果每天能在清晨起床后敲打，效果就会更好，每次敲打不要少于1分钟。另外，如果肺气不足，力度就应该相对轻些。
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