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这个周末宅家做饭,给大家带来一道好吃简单的潮汕戈饭,先给大家介绍介绍什么是戈饭,然后再说说做法。

戈饭是潮汕的特色,是将蒸熟的米饭和炒熟的菜肴混合进行搅拌,搅拌过程中不需要加热。话说以前潮汕有户人家为了宴请贵客,但苦于没有能上桌的菜肴,就将厨房所剩的新鲜蔬菜切碎,倒于白米饭中慢火拌匀,满屋飘香,甚是美味。

准备材料

猪肉200g,1颗土豆,1根胡萝卜,几根小葱,米,盐,油。

潮汕人七样菜饭(潮汕戈饭你吃过吗)(1)

做法
  1. 首先把材料处理一下,土豆削皮切成小块、胡萝卜削皮刨成丝,小葱切成段,猪肉剁成肉沫(或者直接买肉沫);

潮汕人七样菜饭(潮汕戈饭你吃过吗)(2)

  1. 米淘好后放进电饭煲,把土豆也加进去一起闷煮,水跟平时煮饭放一样多,想要更软烂就多一点点水就可以了;

潮汕人七样菜饭(潮汕戈饭你吃过吗)(3)

  1. 饭煮一半的时候就可以开始准备炒菜了,热锅下油,先炒胡萝卜丝到稍微变软,然后下肉沫,葱一起翻炒,中途可以加入少量的水,翻炒5分钟至熟透并带有少量菜汁,放入两勺盐进行调味,关火。

潮汕人七样菜饭(潮汕戈饭你吃过吗)(4)

潮汕人七样菜饭(潮汕戈饭你吃过吗)(5)

  1. 把煮好的饭和土豆加入胡萝卜肉沫当中,用锅铲把菜和饭搅拌均匀即可

潮汕人七样菜饭(潮汕戈饭你吃过吗)(6)

一碗香喷喷的潮汕戈饭就做好啦,还可以加上虾仁和潮汕肉饼,营养美味,给小孩子吃也是个很不错的选择噢!我还做了一个白萝卜肉沫丸子汤,搭配一起吃,饱饱又一顿,喜欢就动手做一下吧,期待您的点赞关注噢~~[送心][送心][送心]

潮汕人七样菜饭(潮汕戈饭你吃过吗)(7)

潮汕人七样菜饭(潮汕戈饭你吃过吗)(8)

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