金黄酥脆的椒盐蘑菇,带着一点微麻的香味,很好吃。这样一道菜,无论佐餐小酌,还是在看电视这样的休闲时间里作为小零食来吃,都是适合的。

椒盐蘑菇椒盐蘑菇(黄金酥脆的椒盐蘑菇)(1)

椒盐蘑菇是平菇加上椒盐,营养丰富,味道鲜美,也可以使用普通蘑菇

1. 平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性

2. 平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果,对妇女更年期综合症可起调理作用

椒盐蘑菇椒盐蘑菇(黄金酥脆的椒盐蘑菇)(2)

食材:新鲜平菇,鸡蛋,淀粉、花椒粉、食盐、食用油,面粉、椒盐粉、胡椒粉

做法:

1、把平菇择去根部还是硬杆后撕成片,放在水池中浸泡,浸泡时可以加入适量的食用盐,把浸泡的平菇反复清洗干净后,撕成小块,用热水绰一下,捞出控干水份

2、大碗中加面粉,鸡蛋,水,椒盐粉,胡椒粉调好面糊

3、把挤干水分的平菇倒入面糊中搅拌均匀备用。

4、炒锅加热加油至八九成热,把蘑菇一块一块夹起放油锅中,炸至两面金黄捞出,控油。

5、椒盐可直接撒在蘑菇上面,也可以放入小碟子内蘸食。

椒盐蘑菇椒盐蘑菇(黄金酥脆的椒盐蘑菇)(3)

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