公共的场合之中放屁，是一种非常尴尬的事情。因此，每一个人都不希望让这样的事情，在自己的身上发生。可是放屁确实不是一个能够人为的、很好地去控制的一件事情。更何况如果有了却不放，长此以往对于人们的身体健康是没有好处的。
因此，想要彻底地避免出现上述的尴尬情况，必须要了解清楚身体之所以出现经常放屁的根本原因。医学专家们指出，正常的情况之下，人们是不会出现放屁的情况的。一旦出现了放屁、甚至出现了经常性的放屁，就是身体在提出健康的警告。
很多人认为，经常性的放屁就是肝脏不好造成的。医学专家们为了研究清楚肝脏健康与经常放屁的关系，进行了科学实验。最终，医学专家们发现，经常放屁这件事情与肝脏的健康是没有关系的。人们如果经常出现放屁的不良情况，实际上是以下四个原因造成的。
二、咀嚼过快容易放屁首先，快速咀嚼食物的方式，是非常容易造成人们出现，经常放屁的不良的临床表现的。科学家们通过实验探究，也很好地证实了这一点。快速地咀嚼食物，会让经常放屁的概率提升到百分之六十八以上。
医学专家们经过进一步的探究，分析出了快速咀嚼食物会导致人们经常放屁的原因。人们在快速咀嚼食物的过程之中，会非常容易导致张嘴进食的情况出现。大量的空气就会通过人们张开的嘴巴，伴随着食物的咀嚼而进入到人们的身体内部。
如果是少量的空气，通常会伴随着人们正常的新陈代谢，从而排出人们的身体之外。但是空气到达一定量以后，就只能通过单纯排气的方式排出身体之外，也就是人们所说的放屁。如果是冷空气或者空气数量过大，就会因为对于肠道的持续性刺激，从而让人们经常放屁。
当然，即使是闭嘴食用食物，快速咀嚼的食用方式，也很容易造成人们出现经常放屁的情况。当人们的嘴巴闭上以后，快速地咀嚼食物，就会很容易造成打嗝的情况。但是由于嘴巴紧闭，所以嗝不能正常打出，就会变成屁的方式排出身体之外。
因此，如果不希望出现经常放屁，这种不良的临床反应，一定不要快速地咀嚼食物。细嚼慢咽是中国自古就广为强调的饮食方式。中医学专家们也认为，细嚼慢咽这种饮食方式，是非常有利于人们的身体健康的。
其次，当人们的身体出现了便秘问题以后，就很容易出现经常放屁的情况。也就是说，要想不经常放屁，一定要及时地治疗好出现的便秘疾病。不然，长期的便秘除了会引发经常放屁之外，还会引发多种不良的疾病。
医学专家们认为，人们处于便秘的状态之中，就相当于原本通畅的肠道，出现了堵塞的情况。这种时候，大量的毒素和垃圾就会在肠道中堆积。而由于堵塞，会让肠道蠕动的速度变得缓慢，会直接影响到肠道的消化能力。
由于不能够很好地进行消化吸收，很多原本可以被完全分解掉的食物，就会在分解中或者分解以后变成气体。而这些气体就会转化成人们所说的屁。也就是说，便秘所导致的肠道消化能力减弱是人们经常性放屁的原因之一。
当然，肠道的堵塞也会让肠道中堆积的食物垃圾变质，从而形成一些气体。这种气体最终也会转化成为屁，被人们所排出人体之外。因此，便秘所导致的肠道内食物发生变质，也是人们会出现经常放屁的情况的原因之一。
总的来说，人们要是想要摆脱经常放屁的情况，一定不要出现便秘的问题。即使出现了便秘的情况，也要在第一时间去到专业的医疗结构的，进行妥善的治疗。只有这样才能够避免便秘所导致的、经常性的放屁。
四、消化不良容易放屁此外，人们身体内部出现了消化不良的情况，也是导致人们经常性放屁的原因之一。因此，人们在饮食上一定要加以注意，千万不要造成消化不良的情况出现。
医学专家们认为，人会出现消化不良的原因是有很多的。比如说暴饮暴食就会造成消化不良的情况出现。肠胃的健康出现了损伤，也会造成消化不良的情况出现。食用一些非常不好消化的食物也会造成消化不良的情况出现。
除了上述以外，一些消化比较缓慢的时间段内，比如晚上或者半夜食用食物，也会造成消化不良的情况出现。为了有效地避免消化不良造成经常放屁，一定要规避掉这些会造成消化不良的错误行为。当然，如果是肠胃的疾病就需要尽快的就医来避免出现消化不良。
最后，吃错一些食物也是造成经常放屁的原因。医学专家们为了研究食物对于人身体健康的影响，拿过很多市面上常见的食物来进行科学实验。根据实验数据可知，有一些食物在食用以后，会导致人们经常放屁。
比如说萝卜就是一个食用以后，会让人们经常放屁的食物。医学专家们指出，萝卜中含有一种特殊的淀粉酶，能够起到行气、通气的作用。因此，人们食用萝卜以后，会让身体中堆积的气体通过肛门排除，也就是人们所说的放屁。
碳酸饮料在饮用以后，也会导致人们经常放屁。这是因为碳酸在进入到人们的身体之中以后，很容易被分解成为水和二氧化碳。二氧化碳作为一种气体，会通过放屁的形式，排除人们的身体之外。因此，大量的饮用碳酸饮料以后，就会出现经常放屁的情况。
总结：综上所述，想要有效地避免出现经常放屁的窘态，一定要注意避免四种造成这种情况的原因。这四种原因分别是发生饮食上的错误，让身体出现消化不良，让身体处于便秘的状态之中，以及过快速度的咀嚼食物。只要有效地避免出现这四种情况，相信就不会经常放屁了。
