幼儿园放学后，5岁的东东遇到了一个问题，他使用了一个很常见却不合适的解决办法。
东东看到好朋友豆豆在玩滑板车，他也想玩，于是就一声不吭地把豆豆推下去，抢到滑板车自己开心的玩去了，留下一脸惊愕的豆豆在哇哇大哭。
很明显东东在做事情之前并没有考虑到其他人的感受。
这篇文章3000多字，主要由这3个部分组成：
1,如何让孩子理解跟感觉有关的关键字词;
2,如何在生活中帮助孩子练习思考和讨论感觉；
3,如何在遇到实际问题时使用这些技巧；
当你阅读完之后，你就会了解到，原来巧用对话游戏不仅能够启发孩子自己思考（而非替他思考），还能帮助你的孩子更好地理解他人的感受。
当你的孩子学会这项技巧后，那在遇到生活中的各种冲突和处理人际关系时，他便能有更多的选择，而不是立刻接受头脑中蹦出的第一个冲动想法。
一,如何让孩子理解跟感觉有关的关键字词？
日常生活中，最常见的跟感觉有关的字词有：开心、伤心、生气、骄傲和沮丧。
家长可以用下面的图形或者自己能找到的任何图形都可以，让孩子来辨认图中孩子的情绪。
妈妈指着微笑的男孩问东东：“这个男孩在微笑，你觉得他开心吗？”
东东：“开心。”
妈妈：“那这个女孩呢？她开心吗？”
东东：“不开心，她在哭呢！”
妈妈：“那你认为她有什么感觉？”
东东：“我不知道。”
妈妈：“开心？”妈妈做了一个开心的表情，“还是伤心？”妈妈做了一个夸张的伤心的表情。
东东：“是伤心，她哭了，她很伤心!”
接着妈妈和东东继续来回换着指笑和不笑、哭和不哭、开心和不开心、伤心和不伤心的小孩的画面。
妈妈：“东东，那这个男孩和女孩是有相同的感觉还是不同的感觉呢？”
东东：“不同的感觉!”
妈妈：“对，他们有不同的感觉，你不觉得有时你和你最好的朋友豆豆，在面对同样的事情时也会有不同的感觉？比如，你抢到滑板车，你是开心的。豆豆哭了，他是什么感觉呢？”
“伤心！”东东若有所思地说。
妈妈问：“上面的图，你是怎样知道他们开心还是伤心呢？”
东东：“我用眼睛看就知道啦!这很简单！”
妈妈问：“那你猜猜我现在是开心还是伤心？”妈妈用一张纸挡住了脸，发出爽朗的笑声。
东东：“开心，因为你在大笑呢！”
妈妈：“那你是用眼睛看到的吗？”
东东：“不是，我是用耳朵听到的，我听到你在笑！”
妈妈继续玩游戏，用纸挡住脸，发出低低的哭声，这一次东东一下子就猜出来是伤心。
接着，妈妈面无表情地说道：“现在你能判断出我是开心还是伤心吗？”
东东想了一会儿说：“妈妈，我不知道，你没有哭也没有笑。”
妈妈：“除了看和听，想想有没有第三种办法，比如：你可以问我。问我有什么感觉。”
东东问：“妈妈，那你现在有什么感觉？”
妈妈说：“我现在感觉很开心，这下你知道了要想知道别人有什么感受，可以靠眼睛看，靠耳朵听，还有......"
东东:"靠嘴巴问!"
练习完伤心和开心这两个关键词之后,妈妈带着东东练习生气这个关键词,妈妈给东东看下面这个图片:
妈妈: “东东,你觉得这个男孩看上去是在生气吗?”
东东: “是的,你看他气鼓鼓的!”
妈妈: “那你觉得是什么事让他生气呢?”
东东: “有可能是有人抢他东西了,有可能是别人欺负他了,也有可能是他被老师批评了!”
妈妈: “是的，都有可能。那什么事情会让你生气呢?”
东东: “妈妈答应带我出去玩，结果又说忘记了，这样做我很生气!”
以游戏的方式让孩子谈论使自己生气的事情,他们会感觉很放松,因为这种形式让他们觉得可以安全地讨论令人不愉快的事情.
接下来妈妈和东东玩沮丧和骄傲的字词游戏.
妈妈问: “当你射门却没有射中时,你有没有感觉到沮丧?”
东东: “什么是沮丧?”
妈妈: “沮丧是指当事情没有按照你想要的方式进行,或者当你想要什么东西却无法得到时,你就会感到沮丧,想想,有没有什么事情让你觉得沮丧?”
东东: “我想和妈妈聊天,妈妈却在忙不理我时,我很沮丧。”
妈妈: “还有呢?”
东东: “课堂上我举手了,老师却让其他小朋友回答问题时,我也沮丧了。”
妈妈: “那上次画画课上，你第一个画完,老师还在你的作品旁边画了个大拇指,你是不是感觉很骄傲?”
东东: “是的,我非常骄傲，还很开心!”
妈妈: “那这种最终学会了如何做时的感觉就叫骄傲!当妈妈完成一个挑战时,也会为自己感到骄傲的!”
在对话游戏中,东东已经能够理解这5个与情绪有关的关键词:开心、伤心、生气、骄傲和沮丧.
并且知道自己可以通过用眼睛看,用耳朵听,以及用嘴巴问这3种方式来了解别人的情绪.
二,如何在生活中帮助孩子练习思考和讨论感觉？
接下来家长可以在生活用最常见的情景帮助孩子来练习思考和讨论感觉.
1,讲故事
当给孩子讲绘本故事时,可以在合适的地方停下来。
让孩子猜猜书中人物(或小动物)的感受,问问孩子是怎么知道的。
也可以让孩子说说书中人物为什么开心,又为什么伤心。
问问孩子是否有类似的情绪。
2,画画
可以让孩子画开心的脸,伤心的脸,生气的脸,并问问孩子是怎么知道画中人的情绪的。
可以和孩子一起讨论是发生了什么事情让画中人开心或伤心的。
3,玩偶游戏
妈妈、孩子和玩偶(可以是毛绒玩具或布娃娃等)一起玩,设置一些情景,让孩子猜玩偶是开心还是生气,然后开动脑筋想想发生什么事情让它有这样的情绪。
4,看电视
看电视或动画片也为讨论感觉提供了很多时机。
家长可以一边看一边用类似下面的话来鼓励孩子运用自己已经学会的技巧来思考:
“看那个小女孩在笑！”
“你猜她有什么感觉?”
“你是怎么知道他生气的?”
“要怎么做那个哭泣的小男孩才会开心起来呢?”
5,角色扮演游戏，体验不同情绪
当孩子一旦掌握了某种关于情绪的概念，他们就会经常运用这种概念玩角色扮演的游戏。
比如东东喜欢假扮成奥特曼,还喜欢跑来告诉爸爸妈妈:“我刚刚打败了小怪兽,我很厉害吧,我现在超级开心!”
东东也喜欢玩睡前游戏,假装自己是一只不会飞的小鸟:“我的妈妈出去找虫子了,现在都没回来,见不到妈妈,我又好饿,我好伤心啊!”
当然,日常中的很多场景都可以拿来帮助孩子练习思考和讨论感觉,这里就不一一列举了.
三,如何在遇到实际问题时使用这些技巧？
1，当孩子做了某件你不希望他做的事情时。
妈妈: “你在墙壁上画画,你觉得我会有什么感觉?”
东东: “生气。”
妈妈: “你和我对于在墙上画画,有同样的感觉还是不同的感觉?”
东东: “不同,我觉得开心,你很生气。”
妈妈: “那你知道为什么我不想你在墙壁上画画吗?”
东东: “因为很难清理掉。”
妈妈: “还有呢?”
东东: “会让墙壁看上去脏兮兮的!”
妈妈: “那你能想出一个既不会弄脏墙壁,又不会让我感到生气的不同的地方画画吗?”
东东想了一会说: “那我在自己的画板上画吧!”
妈妈: “好主意!”
2,当孩子屡教不改时。
妈妈: “ 东东!你看看你的房间,你觉得我会有什么感觉?!”
东东不好意思地问: “伤心?”
妈妈: “不,我不伤心,你能想个办法来弄明白我的感觉吗?”
东东: “我可以来问你,妈妈,你感觉怎样?”
妈妈: “我感觉非常生气,也很沮丧！
我说过很多次让你保持房间整齐,但你却把衣服乱丢,玩具扔的到处都是.这让我很沮丧。
跟你上次说的你想赢得足球比赛,最终却输了是一样的感觉。”
东东: “我明白了!”
妈妈: “你能想到一个不同的地方来放你的玩具和衣服吗?”
东东: “可以！我可以把衣服放在衣橱里,把玩具放在玩具箱里!”
妈妈:“我为你感到骄傲!”
3,当孩子打断你时。
当妈妈在打电话,而东东来打断时,往常妈妈都会说:“我打电话时没法和你说话,你先去玩,别来烦我!”
而现在，妈妈会这样说: “我能同时跟你说话和跟朋友说话吗?”
“你打断我,你觉得我会有什么感受?”
“当我不得不停下来跟你说话时,你觉得我朋友会有什么感受?”
“我知道你有事情要告诉我,当我和朋友说完话之后,我会听你说。”
“现在你能想出什么不同的事情来做吗?这样我们两个都会开心!”
这样说完之后，大多数时候,东东都会愿意等待。
4,当孩子不专心时。
当你和孩子说话,他却心不在焉的时候,这时与其生气地告诉他: “你要认真地听!”不如让孩子思考家长会有什么样的感觉。
“如果我在跟你说话时,你不专心听,你觉得我会有什么样的感觉?你能做点什么不同的事情让我不会有那样的感觉呢?”
当然这类帮助孩子思考,让孩子能更好地理解他人情绪,并让孩子选择合适解决问题方法的案例还有很多。
当你明白如何运用简单的对话游戏让孩子理解跟感觉有关的关键字词，并能够在生活中帮助你的孩子练习思考和讨论感觉，
那么你的孩子在遇到实际问题时便能有很大概率使用这些技巧！
他将学会如何用多种途径解决可能遇到的日常冲突，并拥有很好的人际关系。
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