这东西浑身是宝又便宜,家家户户吃得起,家里隔三差五吃一顿。相信很多父母都有孩子夏天不喜欢吃饭的烦恼,今天我就教大家做一道金针菇培根卷,鲜香诱人,好看又好吃,营养丰富,我家隔三差五就做,上桌家人抢着吃。金针菇中含有丰富的氨基酸,高钾低钠,经常吃可以促进儿童的智力发育,抵抗疲劳,很适合做给老人孩子吃。今天我做了一盘端上桌,家人都喜欢的不得了,孩子一口气吃了5个!喜欢的朋友们快做起来在家做给家人吃吧,夏天再也不愁吃什么了!

培根金针菇卷

宅家里的必吃小零食(这东西浑身是宝又便宜)(1)

By 万山红

配料:

培根 4片、金针菇 100克、胡萝卜 半个、黑椒酱 适量

烹饪步骤:

1.金针菇去根洗净清水浸泡10分钟捞出滤水备用

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2.胡萝卜切丝

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3.培根一切两半,取半片卷起金针菇和胡萝卜丝

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4.全部卷好摆入烤盘中

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5.烤箱20度预热后入烤箱,烤15--20分钟

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6.烤好的培根卷

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7.装盘时可以立起来,这样看起来似花朵,盘中可以淋一些黑椒酱,吃的时候可以沾一下。

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烹饪小贴士:

挑选金针菇小技巧:1、看金针菇的颜色。一般新鲜的金针菇的颜色比较纯,比较正,自然的颜色柔和而不亮。不会焉不拉机的。如果是焉焉的就不是新鲜的。

2、看金针菇的菇帽。放很久或是太老的金针菇的菇帽会开裂,新鲜的就会开裂。而且新鲜的呈半球形,不要长开的。

3、看金针菇上有没有小黄斑。如果有小黄斑说明是有人工喷过水的,也不会是新鲜的。因为新鲜的不需要这样子做。

4、要煮熟才能吃。不要吃不熟的金针菇,一半熟都不行,必须全熟才行,这样是为了不让细菌从你的嘴里进去。

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