板栗,是我小时候的零食,这么说也许好多小伙伴不信,我小时候没有啥零食,最多就是农家的各种季节性的水果,其它的就是妈妈做的面食小零食,那个年代,那有现在这么多的零食,能有季节性的水果吃就很不错了。产啥就吃啥了。板栗就是的,一般都是自己家的板栗树结的果子,秋天到了,就摘回家堆在那里,用沙子盖上,想吃了就可以用脚来回搓几下,板栗就会自动出来,去壳去皮特好弄,金黄金黄的栗子米,太甜了,脆脆的,比现在的好吃多了,都是纯天然的野生味道。

牛奶有什么做法还可以养胃(早餐喝牛奶不如喝它)(1)

生板栗一次不能吃的太多了,早上起来就嘴角会出现水泡或者流血,那就是吃的太多了,消化不好上火了。我妈妈就是这样对我们说的,因此,妈妈就把板栗炒熟或者煮熟了让我们吃。每年的秋季我们都把板栗吃个够了。现在想吃真的没有那种味道了,好多是嫁接的杂交板栗,味道真的没有野生板栗好吃。

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每年板栗上市了,还会买板栗吃,这是小时候遗留下来的习惯。现在的板栗在吃法上也是多种多样了,炒,煮,炖,榨汁磨粉都有了。我现在吃板栗除了炒熟吃,就是榨汁了,这是为了方便做早餐,就和小黄米一起榨米糊了,搭配面包或者包子,就是一家人的早餐。有小黄米的 粘糯香浓,也是板栗的清香自然甜味,又糯有甜,黏糊糊的真是好喝。早餐喝牛奶不如喝它,香浓糯糯,养胃又好消化,一家老小都适合!

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主料:板栗3个、小黄米20克(我是迷你破壁机,你可以用大豆浆机或者破壁机都可以)辅料:纯净水适量

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做法:1、把板栗去壳去皮,切小丁丁待用,由于是迷你破壁机,不可加的太多了

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2、把小黄米洗洗,不用浸泡了,破壁豆浆机的功力很强大,打没泡发的硬豆子都是没关系的。

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3、把板栗和小黄米放入臻米迷你破壁机P2中。最好选择米糊功能,一般这个功能普通豆浆机或者破壁机都自带有,只要能打细腻润滑无渣就可以。

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4、加入清水,如果爱喝牛奶味的,当然也可以加入

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5、启动破壁机,我选择的是米糊模式。您家中能热果汁的机器都可以利用一下。

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6、时间到,机器自动停止功能,程序完成。倒入杯中即可。搭配小点心或者包子,都可以做早餐喝,板栗的香浓,加上小黄米的清香,真是美味无比。

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可可的小贴士1、板栗有自然的甜味,不必加白糖了,如果爱喝甜味的,一定要少加点2、如果不爱吃板栗的,也可以换成南瓜或者红枣之类的等。

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