糖尿病患者多数"恐针"，这很正常，打针有些疼，而且有的患者听说长期注射胰岛素会导致皮肤硬结和脂肪萎缩，就更害怕了。
其实，如果能够正确地掌握注射方法，是可以很好地避免过分的疼痛感以及避免产生硬结和脂肪萎缩。
1.适时注射。一般普通胰岛素注射后30分钟起效，所以一般应在餐前30分钟注射胰岛素，而且要保证30分钟后可以进食。最好的办法是准备好饭菜之后再注射胰岛素，这样可以避免意外低血糖的发生。
2.选择部位。对于糖尿病患者来说，选择一个合适的部位是非常重要的，一般情况下，选择腹壁是最理想的（肚脐周围4厘米内不能注射），不同种类的胰岛素应在不同的部位注射：短效胰岛素或速效胰岛素类似物首选腹部，利于快速吸收，迅速降低餐后血糖；中、长效胰岛素或长效胰岛素类似物可选大腿和臀部，可降低吸收速率，减少夜间低血糖的风险，当然也可在腹部注射。要有计划地轮流更换注射部位，以免一处多次注射造成硬结。
3.正确消毒。糖尿病患者抵抗力较差，若不能正确消毒，容易引起局部感染，而且很难愈合。注射胰岛素时，应用碘伏、碘酒或酒精消毒注射部位，对于有碘过敏史的患者，可以直接用酒精消毒。胰岛素笔的针头必须一次性使用，反复使用会造成局部感染、注射时疼痛等问题，严重的甚至会发生针头断裂在患者体内，造成不必要的麻烦和痛苦。
4.掌握技巧。胰岛素应注射到皮下，较瘦的患者、儿童和老人，需要捏起皮肤再进针，因为这样注射角度会适当减小，注射器和皮肤要呈45°角。由于胰岛素笔的针头较短，偏胖的患者也可以捏起皮肤后垂直进针。同一部位注射胰岛素的时间不能太长，一般在2周左右。不要在同一部位同一点重复注射，可将注射部位画一"井"字轮流注射，相邻注射点间隔1厘米，以避免出现皮下脂肪营养不良，影响胰岛素的吸收。
下面是一些其他的小技巧，糖尿病患者也可以学一学。
（1）采用胰岛素专用注射器，常换针头。
（2）注射时进针要快，进针越慢，痛感越强，拔针时要和进针的方向一致。
（3）在室温下储存已经开启的胰岛素，要等酒精挥发后再注射。
（4）不要在毛发根部注射。
（5）尽量选择细、短的针头。
（6）胰岛素笔和笔芯是专用的，不能通用。
（7）预混胰岛素每次注射前要摇匀，将药瓶置于双手掌心轻轻滚搓。使用预混人胰岛素笔时，握住笔，手臂上下缓慢摇动。
（8）使用过的针头和注射器不能随意丢弃。
当糖尿病患者熟练地掌握技巧之后就会游刃有余，轻松地将胰岛素注射到恰当的位置。
,
