月经的出现代表的是女性身体发育成熟，不过，月经只陪伴女性半辈子，它到合适的时间就会离开女性。而且，月经正不正常和女性健康是划上等于号的，来月经的时间长短都在反应健康状态。很多女性只知道月经每个月按时来对身体最好，在发现月经推迟后，就会很慌张，其实月经推迟来对身体更好。
月经推迟几天来，就算是不正常？
一般情况下，月经什么时候来，日期都是很规律的，而且，上一次来和这次来间隔时间都差不多。人们只要看一下日期，就能估算出自己下一次来月经是什么时候，不过，因为身体素质的原因，月经也会偶尔推迟几天，只要这次来月经时间比前一次来月经时间少于7天，就都算是正常现象。有的人两个月才来一次月经，有人是三个月才来一次月经，如果不是第一次遇到这样的情况，而且每次月经周期都差不多，就不用太放在心上。
不过，你的月经要是一直来得很规律，突然出现月经推迟几天来的事情，而且是超过10天没有来月经。遇到这个情况，就算是异常情况，也是月经不调的表现，也需要你早点把身体给调理好。毕竟，月经不调要是一直放任不管，不是健康出现问题，就是让你身体衰老速度加快。
月经推迟几天来，对女性身体更好？
只要，不是因为身体出问题，导致的月经推迟，对女性来说就是一件好事。之所以会这样说，是因为女性月经周期一般在23天到35天之间，而女性这一生来多少次月经，是有一个固定的数字。月经周期越短的女性，绝经的年纪也会早几年，月经周期长的女性绝经时间，就会晚几年。
月经什么时候走，影响女性身体什么时候开始衰老，月经走得越晚的女性，衰老也会比常人慢一步。还有，月经周期长，更年期来的都会晚一点，这对于女性来说可是福音。所以，月经推迟来几天不一定是坏事，反而对于月经周期短的女性来说是好事。
就是女性要是有生孩子的需求，月经周期长比月经周期短的女性，可能在备孕时间上要长一点。其他到是没什么影响，不过，这也是有一个前提，就是你已经确定月经推迟不是因为身体出问题了。
当然，为了预防出现月经不调的情况，女性平时也要保持乐观的心态，千万不要老生气。很多女性都是因为平时气得太多了，才把月经给气没了，所以要少生气多微笑。此外，在月经要来的前一个星期，一定要好好吃饭睡觉，远离冰冷的食物，保证气血充足，对维持月经正常也有帮助。
要是你在来月经的时候，身体会老是觉得不舒服，就可以在每天坚持泡脚30分钟改善情况。就算是到了月经期，也还是可以选择泡脚，因为坚持泡脚有利于温暖子宫，提高身体免疫力。
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