一般来讲，女性在绝经前后，由于体内激素水平的大幅度变化，身体和精神都会出现一系列的不适反应，这就是所谓的更年期综合征的表现。通常情况下，更年期综合征只会发生在45岁以上的女性身上。如果这种情况发生在40岁以下女性身上，则是一种极不正常的现象。这种情况的出现，预示着一种女性内分泌疾病的发生——早发性卵巢功能不全（POI）。
POI发展到后期就可称为卵巢早衰了，指的就是女性在40岁以前就发生了闭经、雌激素水平低下和更年期症状的一种退化性疾病。各个年龄段的育龄女性，都会发生卵巢早衰的问题。据流行病学统计，小于20岁女性卵巢早衰的发病率为0.1%，到了30岁左右发病率就会上升到1%。卵巢早衰带了的危害，首先就是不孕了，其次则是女性第二性征的发育不良，还有就是更年期症状的提前到来，如潮热、骨质疏松、心血管疾病高发以及情绪变化了。
卵巢早衰对女性的身体和心理，都会造成严重的不良影响。治疗卵巢早衰的方法，往往与女性自身的需求有关。如果希望生育，医生一般会建议尝试体外受孕的方法；如果希望恢复月经，则需要接受相应的激素治疗。这些治疗方法，针对的都是患者的现实要求，往往不可能挽救卵巢早衰的生理性或病理性退化。所以预防卵巢早衰的发生，是每位适龄女性都需要高度重视的事情。
女性为什么发生卵巢早衰呢？医学界认为卵巢早衰是多种病因共同作用的结果，有相当一部分患者的卵巢早衰是找不到特定原因的。曾经有妇科专家总结了可能造成卵巢早衰的十个原因，它们分别是：频繁的人工流产、长期服用紧急避孕药、吸烟、睡眠障碍、不良情绪影响、使用劣质的染发剂和化妆品、室内装修污染、放射性污染、化疗损伤、腹部手术等。由此可见，培养健康的生活方式、避免高危因素是预防卵巢早衰的主要方法。
女性生殖系统，描绘了不孕不育的子宫
前面我们提到过，卵巢早衰是早发性卵巢功能不全（POI）发展到后期阶段的一种女性内分泌疾病。女性内分泌是否正常，往往与体重保持得是否理想有着千丝万缕的关系。研究表明，太瘦或太胖的女性都容易出现内分泌失调问题；体重在短时间内变化过大，则会增加内分泌紊乱的程度。保持理想的体重，不要过度减肥（或增肥），是保持内分泌稳定的重要措施。按体重指数计，亚裔成年女性应该稳定在19.5-23之间为佳。
如何保持理想的体重，离不开饮食控制和体育锻炼。在保持食物多样性和营养均衡性的前提下，减少饮食中的热量摄入，是控制体重的重要前提，大多数专家都不建议通过过度节食来实现减肥的目标。体育锻炼也要遵循持之以恒和循序渐进的原则，每周至少锻炼5天，每次锻炼至少30分钟。除了有氧运动之外，还有适当增加力量练习和柔韧性练习，这样才能达到保持内分泌系统稳定的目的。
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