熄灯了某大学1027宿舍，现在小编就来说说关于胸部肌肉面积小?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
胸部肌肉面积小
熄灯了
某大学1027宿舍
女同学们
开起了卧谈会
1027宿舍群
青青
我今天去看医生，医生说我“胸型外扩”，怎么办呀，我有点儿慌
兰兰
啊，那医生有没有说为什么会这样呀
青青
可能跟我以前不戴文胸和喜欢趴着睡有关系，可是我妈妈也没和我说过这方面的知识
伊伊
唉，我小时候也是不知道这方面知识啊，现在也是胸平平的
梓佳
我高中的时候都不知道要穿内衣，我就总含着胸，怕人看到，现在有点儿驼背，太难看
虹歌
我第一次去买内衣，不好意思，只想着速战速决，买来穿特别不合适，很不舒服
青青
说到底，我们都不知道该怎么呵护乳房，就有了这么多问题，青春期教育真的很缺失
每个女孩
在生长发育过程中
都有过不少
青春期发育疑惑
一起来听听
中国人口宣传教育中心
专家高晶建议
专家
先来分析一下这几位女生存在哪些问题和困扰
1 在青春期缺乏乳房护理的指导
2 经常含胸，容易造成体态问题
3 不会购买合适的文胸
4 胸型外扩，可能与乳房护理不当有关
5 对于自我形象认识比较自卑
专家
女孩的青春期性教育不可忽视。
1
树立我最美的观念
要从小给孩子灌输“我就是独一无二的美”的观点，无论孩子长什么样子，父母都不可因先天因素指责孩子，要帮助孩子养成良好习惯，建立自信心和自尊心。
2 从方方面面给予关爱
①要保证孩子摄入充足的营养。
②要鼓励孩子进行适度锻炼，例如扩胸运动、游泳、健美操等。
③要关注孩子的情绪健康，家庭关系和谐，也是呵护女儿发育的因素。
3 购买合适的内衣
当孩子的乳房发育到乳头和乳晕凸起时，就应该去购买内衣了。购买内衣时，要注意选择正规厂家，面料为棉布或真丝，不要有金属圈。一定要耐心试穿，直到选出舒适的内衣为止。
专家
女生最早7岁、最晚13岁会进入青春期。提醒家长注意，如果您有一个女儿，请留意她的身体发育情况，从饮食起居、适度锻炼、调节情绪等多方面呵护她。
【本期策划】
来源：学生与健康微信公众号
编辑：马佳 赵伟菡（实习）
审核：汪萌
