早晨提醒：如果早起，请把手机音量调小或带上耳机，以免打扰到别人。
1
放下压力
心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。
只有把一些无谓的痛苦扔掉，才能告别烦乱，快乐才有了更多更大的空间。
2
放下过去
过去的，就让他成为故事。
学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然；学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。
3
放下抱怨
不要总以为生活辜负了你，其实，你跟别人拥有的一样多。
常抱怨生活中的不平事，这样为生活所累的人，快乐只会离你越来越远......
常怀一颗知足常乐的心，莫把快乐变成一种奢望。
4
放下狭隘
你的成熟不是因为你活了多少年，走了多少路经历过多少失败，而是因为你懂得了放弃，学会了宽容，知道了不争。
人生苦短，斤斤计较又何苦。心宽，天地就宽。宽容别人，其实也是 给自己的心灵让路。
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