世有一虫，幼时隐于水下，成虫后出水，朝生暮死，称蜉蝣。蜉蝣得日月精华，机缘造化，可成妖，貌韶秀，性慧黠，晓万事。蜉蝣命绝时，其身化光浮于妖变之地，通妖力者可观之。——《百妖谱》
《百妖谱》主要讲述的是灵医桃夭，磨牙小和尚以及蛇妖柳公子一起云游四方，给各路妖怪治病的故事。讲百种妖怪，品世间百态。
其中的蜉蝣篇讲述了一个跳湖寻死的狼人和蜉蝣姑娘的一天。
狼人因为瘸了腿被家族抛弃，任由其自生自灭，为了活下去，他来到人世间谋生，
可世态炎凉，狼人也不懂人类，饱受凄凉之后便想跳湖结束自己的生命。
可没想到被一位女子所搭救，这位女子正是蜉蝣所化，并且拉着狼人陪他度过了整整一天。在这一天当中，他们吃美食，看日出，帮水果摊老板叫卖，看人类的书籍，给老奶奶唱歌，甚至最后与狼人拜堂成亲，狼人不肯，蜉蝣姑娘答应给他可以让人没有痛苦就死去的毒药，并约定一年之后找她来拿药。
一年之后，狼人来到未晴湖边找女子拿“毒药”，却不见人影，之后的每一年狼人都会来到湖边找那位姑娘，直到第四年，他才忽然明白，根本就没有那种毒药。后来狼人想通了，既然已经活了四年，为什么不能继续活下去呢？狼人断绝了寻死的念头，最终找到了自己一辈子的归宿。而那位姑娘他找了几十年，却再也没有见过她。
狼人受尽磨难，饱受欺凌已有寻死之心，千辛万苦来到这个世界，但生命只有一天的蜉蝣，一个对世间充满绝望，一个充满热爱。一天时间对于狼人来说只不过是弹指一挥间，但是对于蜉蝣姑娘来说便是她的一生，尽管时间很短，但是她认真生活，做了所有她想做的事。
狼人与蜉蝣姑娘度过的这一天也许并不能改变他寻死的念头，但是蜉蝣姑娘的一个承诺却成了他继续活下去的理由，蜉蝣只能活一天，却拯救了一条生命，狼人带着对她的回忆度过了一生。
桃夭与磨牙小和尚对话，“蜉蝣数量众多，为何知者少？”“因为短命，毕竟是无害的小妖怪，牵着他们的手会感受到奇异的力量，有幸感受过的人，就一定不会忘记。”“奇异的力量？”“大概是想活着的人才有的力量。”
朦胧之中有人活的像一颗荧光，虽然微笑但是竭尽全力。
朝生暮死，众生皆如此，可否不辜负。一天的时间短暂，蜉蝣用她仅有的一天时间救了一个人，而有的人拥有大把时间，却选择碌碌无为。那么，如果生命只剩下最后一天，你最想做什么呢？
,
