怎么做凉拌银条(风味独特营养丰富)(1)

银条,又名地灵、草石蚕、罗汉菜、螺丝菜等,主食地下块茎、肉质脆嫩,无纤维、可盐渍、酱制、凉拌等,风味独特,营养丰富。富合蛋白质、脂肪、碳水化合物氨基酸,是食用和药用兼备的名特蔬菜品种,主要产自河南省洛阳市偃师市。

怎么做凉拌银条(风味独特营养丰富)(2)

银条植物

主要价值

银条原本是一种野生食用植物,主要食用地下根茎、肉质脆嫩,无纤维、可盐渍、酱制、凉拌等,风味独特,营养丰富。同时富合蛋白质、脂肪、碳水化合物和氨基酸等物质,色白鲜嫩,清脆爽口,具有去腻、清神、增进食欲之功效,是各种宴席上的经典凉拌菜。

具有软化血管、降低血液浓度、改善血液循环的独特作用,是食用和药用兼备的名特蔬菜品种,同时也是一种绿色保健食品。

怎么做凉拌银条(风味独特营养丰富)(3)

推荐菜谱:凉拌银条

主料辅料烹饪步骤,