继续我的减肥历程！追求完美的我减肥不能停呀。经历了埋线的痛苦，觉得选择健康的减肥方式最重要了。最健康的减肥方式就是运动了。
我去到健身房花了三千多块钱办了一张健身卡，决定每天到这里跳操游泳。这虽然是最健康的方式也是最难坚持的。
我当时的工作时间很不稳定。我在一家工程机械公司任大区经理。工作就是要每天去到很偏远的山区工地，我们的客户都在工地上。一个礼拜最多只有三天在家里。经常一天开车就是五六百公里还是国道。
我的生活就剩下了开车和跟客户谈工作了。有时候连吃饭的时间都很紧张，根本没有时间来运动减肥。每天都很累，觉得有时间能多睡点觉都是舒服的。一张年卡总共用了不到一个月的时间，浪费了我的钱钱哟。
我开始尝试肚脐贴，肚脐贴减肥原理主要是肚脐贴内的中药成分通过肚脐的渗透力，把身体代谢平衡点调整到一个新的代谢点，从而起到调节身体内分泌的作用。其能够减小胃的容积，增强胃动力，溶解脂肪。
贴肚脐贴的减肥效果因人而异，中药减肥肚脐贴的成分都是纯中药的。毒副作用相对比较小，但容易出现反弹和过敏反应。我用了一个礼拜肚脐贴后，肚脐红红的过敏了。没感觉有什么明显的瘦的感觉。
工作忙没时间减肥那就注意饮食吧，我开始不吃米饭和面条，脂肪类的也很少吃。但是我工作有时候是需要应酬的，喝酒是少不了的，有时候也挡不住美食的诱惑。身材就是时胖时瘦的。工作忙嘛，也没空没心思减肥了。
直到我闺蜜结婚邀请我当伴娘，听说还是在重庆比较高端的酒店办婚礼。我闺蜜也对我特别好，专门给我量身定制了伴娘服。我就在想，要是能瘦一点就好了。
大概离闺蜜婚礼二十多天左右的时间。我开始吃美国的赛力可，这个就是排油丸了。这个就是每天随餐吃，如果这餐吃得油，那么第二天就会看到排出很多的油。
吃这个就是要注意了，很可能出现尴尬的事。吃了这个就是容易放屁，而且放屁的时候还容易把油带出来。我就尽量的少吃油腻的食物，以及随时备好卫生巾。
到闺蜜婚礼的那一天，穿上伴娘服才知道自己瘦了很多，伴娘服大了要用别针别上才能穿。心里窃喜瘦了，可是闺蜜不高兴了。闺蜜说我专门给你定制的，结果你不合身，别人还以为我给你租的伴娘服呢。
我说了一句，你是最美的，我就是一陪衬，别生气了。闺蜜也没再说什么了。赛力可我吃了大概半年左右，身材保持得还不错。但是被家人知道了，说减肥药对身体不好不准吃了。我想想也是，之前吃减肥茶都有副作用，是药三分毒那我就停了吧。
家人说我是缺乏锻炼，要用健康的方式减肥。我的工作也没有那么忙了。我看到我们小区里面有瑜伽馆，我又花了三千多去办了一张年卡。
我基本上一个礼拜能坚持三天能去练。我其实到很建议，如果你的时间比较固定练瑜伽还真不错。练了半年左右，整个人的精气神都好很多了。爬山运动也不那么累了。
这个时候我搬到了男朋友家里住，他家里离我家有点距离，加上公司也离男朋友家近。所以我就没有坚持一个礼拜三到四天的瑜伽课了，后面是直接把瑜伽课停了。这个时候开始才是我真正意义上长胖的开始了。运动型减肥记住一定要坚持，不然反弹起来可厉害了。你要选择运动型减肥一定要想好，一定要坚持！明天我会继续更新我的减肥历程，希望继续关注！
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