所以我认为:每一个女人都要做一只特立独行且高傲的海燕，做自己的避风港，为自己遮风避雨，不要把希望寄托在别人身上！
只有舍得对自己下手的人，才是真正的王者。
办公室里的小李是一个音乐老师，现在的她身高163体重不足100斤，腰细如柳枝。
前几天去随份子钱的时候从人群前一走，在场的男人眼神都往一个方向走真是比训练的都齐。
据她所说，她两年前还是130多斤。那是的她还在大学上学，经常被班里的男同学笑话取个绰号为:“小矮炮”，这简直就是最大的侮辱！
她下定决心减肥，先从控制饮食开始入手。晚上不吃晚饭，再转上一个小时的呼啦圈。最后达到边转呼啦圈边刷手机一个小时呼啦圈都不掉。
工作是一个女人的底气，也是基本的生活保障。
有了工作，就有了生活的底气，有了底气就有了自信。有了自信，就不怕外面的风吹雨打。
高尔基的《海燕》:在苍茫的大海上，狂风卷集着乌云。在乌云和大海之间，海燕像黑色的闪电，在高傲地飞翔。愿每个女人都能像海燕一样再暴风雨里高傲地飞翔。
心态决定一切！好的心态可以改变一个人的想法，思想乃至命运。
当生活赋予我们痛苦时，我们要告诉自己:这肯定是上帝在考验我，我一定要撑过去。我一定能撑过去，这种积极的心理暗示可以给与你力量和勇气，让你跨越绊脚石，解开你心中的千千结……
人生不如意事常八九，我们不可能要求事事都如意，每件事都按我们的心意来，那肯定是不可能的，也是不现实的。
当我们不能改变周围的生活环境时，就要先改变自己学会生存。
只有自己先生存下去，才能改变生活，改变自己的生存条件，改变自己的生存能力。
因为，只有先生存下来才能进行生活。
