在中医学的理论中，脾主运化，脾胃的好坏也关系着孩子的成长发育。当孩子出现脸色蜡黄、口臭、睡觉不踏实、食欲不好，甚至情绪不稳等情况的时候，那孩子肯定是脾胃虚弱了。怎么办呢？
第一是按摩腹部
脾胃位于腹部，家长如果发现孩子脾胃不好，可以尝试多帮孩子按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针按摩，既能促进食物的消化，还能增强孩子脾胃的运化动力。
第二就是调整饮食
孩子脾胃不好，饮食是最大的“祸首”，因此，想要调理孩子脾胃，从饮食出发也是最好的，首先要纠正暴饮暴食，不规律饮食等不良习惯；平时可以用小米、红枣、山药、薏仁等煮粥，对脾胃有调理作用。
第三就是健脾消食的一些药物
比如炒麦芽、炒山楂、鸡内金等，可以用来煮水当茶饮，每周一到两次就可以了。
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