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本文首发于公众号：小多少年时，由小多少年时原创
2023年的寒假，相信对很多家庭来说都很难忘。疫情放开后的第一个新年，我们看向未来时总会有些低落与迷茫。在经历了家人陆陆续续的生病、阳康，我们的身体和心灵都需要营养来慢慢恢复，幸好这个时候，总有书籍能给我们带来温暖、信心和力量。
如果用1本书开启你的2023，你会从哪本开始？
我们征集了17个读者和小多人的私藏书单，分享给大家。愿这些书籍能伴你度过一个有趣、充实的春节假期；如果你也有好书想推荐，欢迎在文末留言，并分享出去，让这个书单流动、丰富起来。
A book must be the axe
for the frozen sea inside us.
一本书必须像把利斧，
劈开我们内心世界冰封的大海。
——Franz Kafka 弗兰兹·卡夫卡
零下九度的海上日出，2023年1月 | 拍摄：小多
No.01
《木箱上的小男孩》
利昂·雷森 / 玛丽莲·J. 哈伦 / 伊丽莎白· B. 雷森
2023，在走过了3年疫情后，我们迎来了一个新的开端。但是孩子们要以怎样的心态开启新生活呢？过去三年孩子们经历了对病毒的恐惧和担忧，对网课的憋闷和无奈，这些经历在孩子们心里已经刻画了烙印，如果你没有细细观察过，你可能不知道他们心里到底经历了多少和多大的波涛汹涌。
《木箱上的小男孩》讲述了10岁男孩雷森的故事，他是辛德勒名单中年龄最小的孩子。这本书从孩子的视角讲述了辛德勒竭尽所能无私帮助犹太人的故事，展现了一个经历深重苦难的小男孩的内心世界，没有抱怨和放弃，只有纯真和善良。在这个时期，跟孩子一起读一读这本书，或许能鼓舞他们，传递给他们更多力量和希望。
——荐书人@薇薇
No.02
《走进魔法店》
詹姆斯•R.道迪
近期刚刚看完的，关于梦想与信念的一本好书，读的过程里我更能够理解医生这个职业，尤其是医疗事故这一方面。
——荐书人@apple
No.03
《你当像鸟飞往你的山》
[美] 塔拉·韦斯特弗
它讲述了一个关于梦想与逆袭的故事。十七岁前从未上过学的大山女孩塔拉，手握人生的烂牌却一路披荆斩棘，最终逆风翻盘，在28岁时成为了剑桥博士。
这是一本看过后会热血沸腾的书。我们的孩子将明白，唯有知识能够改变命运；而为梦想去全力以赴，人生才会充实、圆满、不虚此行。
——荐书人@筱恬
No.04
《小岛经济学》
[美] 彼得·希夫 / [美] 安德鲁·希夫
《小岛经济学》我推荐这本书，用最有趣的方式让我们认识经济学，理解经济运行的机理。
——荐书人@刘永青
No.05-07
《认识世界的经济学》
珍大户
作者珍大户，有大国侠女风范的作者，把经济学的本质以及与生活相关的部分都真实系统地写了出来，特别推荐。
《非对称风险》
[美] 纳西姆·尼古拉斯·塔勒布
一本商业必读书。作者塔勒布提出，人们在面对非对称风险和外部压力时，只有践行“风险共担”的原则，才能做出正确的决策，以应对现实世界中的不确定性。
《瓦尔纳宝典》
[美] 埃里克·乔根森
财富宝典。“赚钱跟工作的努力程度没什么必然联系。即使每周在餐厅拼命工作80个小时，也不可能发财。要想获得财富，你就必须知道做什么、和谁一起做、什么时候做。与埋头苦干相比，更重要的是理解和思考。”
——荐书人@文倩
No.08
《尼克代表我》
常新港
说来惭愧，一直也没有养成很好的阅读习惯，这也是我一直想做些改变的地方，希望自己和孩子在2023年能多读点书。前段时间学校有个读书活动，于是带着孩子去书店，正巧遇上这本《尼克代表我》，一开始是被书名吸引，买回来孩子看着就没法停下来，没想到平日里不怎么看书的孩子，一口气看完了，我想这应该是本值得推荐的好书，是一本有趣，温暖，还能给人力量的书。
——荐书人@QQwang
No.09
《爱心树》The Giving Tree
[美]谢尔·希尔弗斯坦
Every time when I read this book, my heart is touched. It is a book for all ages. Readers at different ages may get different feelings. 我看的是英文版。此书由美国诗人、绘本作家、漫画大师Shel Silverstein创作，讲述了一棵树和一个小男孩之间的动人故事。书中的大树给予了一个男孩成长中所需要的一切，把无私的爱给予了小男孩，而自己却不图一丝一毫的回报。简单利落的黑白线条，简洁的文字，却有着直击心灵深处的力量，让人感动，引人深思。珍藏这本关于“奉献和索取，无条件的爱和给予“的书吧！这样，你、我、她/他就可以在人生不同的时候、不同的阶段反复品味，品出不同的味道。
——荐书人@陈勤琴Qinqin Chen
No.10
《身边的科学》
[日]小石新八 主编，[日]荒贺贤二 绘，张羽佳 译
此书由家里读四年级的孩子推荐。
孩子推荐的理由：此书用生动形象的漫画和实际照片把科普知识讲得有趣又清楚。
卷首语的话：“美味的冰淇淋、软软的豆腐、夏天常见面的蚊香、球场上圆溜溜的足球……这些*熟悉不过的东西，都是怎么做出来的呢？从小小的蚊香、足球，到大大的车道桥梁，都有关于原材料与制造工序的故事……
——荐书人@陈勤琴Qinqin Chen
No.11
《小亮老师的博物课》
张辰亮
这是我家孩子喜欢的、网红科普达人无穷小亮为青少年倾心打造的一套博物学科普书。全书包含6个分册，分别涉及植物、昆虫、陆地动物、水生动物、鸟类和各种自然现象，覆盖了博物学的六大主要领域。
通过阅读，孩子将解锁200个常用的自然知识点，认识超过100种动植物和自然现象，收获7种博物学认知方法。而用提问的方式导入阅读，更能激发孩子的兴趣；手绘的近300幅精细又写实的全彩插画，则将让孩子沉浸式体验大自然的魅力。
——荐书人@筱恬
No.12-13
少年时
《地球人类世》和《环境与人类活动》
新年初始，其实对这几年世界的变化感触颇深，时不时部分地区就要精力一些不可抗力带来的磨难，三年来全球都在被疫情困扰。不知为什么这一年我也时常会做梦梦见一些天灾人祸。但是通过看书其实是可以有效帮助我去平复心里对于这些事情的悲观状态，更加科学地了解我们的地球和宇宙的变化，人类活动对地球的影响。所以推荐少年时的《地球人类世》还有近期的《环境与人类活动》这两本书。
——荐书人@雪梨姐姐
No.14
《枪炮、病菌与钢铁》
雷德.戴蒙德 Jared Diamond
作者贾雷德.戴蒙德是美国加州大学洛杉矶分校生理学教授、探究人类社会与文明的思想家之一。本书1997年出版，甫一面世就蜚声全球，并于次年获普利策奖，多次再版，成为经久不衰的畅销书，是一部真正关于全世界各民族的历史，被誉为人类大历史的开山之作。作者运用了人类学、考古学、生物学、历史学、地理学的论据分析了各洲的人类文明和社会发展产生重大差异的原因，对种族主义论调进行了有力的驳斥。
——荐书人@陈勤琴Qinqin Chen
No.15
《时间的秩序》
[意] 卡洛·罗韦利
一本有关时间的科普书，适合中学以上的孩子读。说是科普，却极富诗意，援引了神话、哲学、宗教、文学的思想来阐述科学，阅读体验十分享受。我们每个人都与时间相伴，却很少感受到时间，什么是时间的本质？是什么创造了时间？过去、现在和未来对我们来说意味着什么？我不敢说自己读懂了这本书，但是也许它开启了我们对时间的思考。
——荐书人@小溪
No.16
《瓦尔登湖》
[美] 亨利·戴维·梭罗
前些年随着田园生活类短视频的兴起，越来越多的年轻人开始向往回归山野的隐居生活。在四季循环更替的过程中，详细录了作者在远离人群后内心的情绪变动，及自我调节。在心情浮躁的时候，翻阅本书，似乎也能似作者般经历，并及时调节好情绪。格外适合当下精神压力大，寻求精神放松的年轻人。
——荐书人@阿卓卓
No.17-19
《人类群星闪耀时》
斯蒂芬·茨威格 Stefan Zweig
还原重大历史事件中不为人知的影响历史进程的人和事，人物描写细致入微。
《人间滋味》
汪曾祺
专治厌食。
《太空漫游》（全套）
亚瑟·查尔斯·克拉克
Arthur Charles Clarke
科幻鼻祖之作，各类科幻电影的创作原型都能在这套书里找到。
——荐书人@星与尘
No.20
《乡村教师》
刘慈欣
最近《三体》正在热映，我想起另一本偏冷门但温暖的小说《乡村教师》。先进的外星文明在宇宙中清扫战场，而地球上被选中的是一群农村里的孩子。面对外星文明的提问，这些孩子对测试题目的答案一无所知，因为农村的愚昧、落后、不重视教育。然而，就在外星人即将判定地球文明就像那些原始的、初级的文明不值得保留，应该被“清理”掉的时候，孩子们回答出了最后一道题：牛顿定律！这是他们身患癌症、唯一的乡村教师李宝库临死前教给他们最后的知识。
谁能想到，一个文明的存续与否，竟然取决于偏僻农村里的一群孩子。但这也很合理，毕竟孩子才是世界的未来。这个故事我读了好几遍，包括漫画版，令人感动。有很多默默无闻的乡村教师不被人看到、不被人认可与尊重。但外星人和孩子知道，他们做的是多么伟大的一件事：
“你是说那种在两代生命体之间传递知识的个体？”
“他们叫教师。”
“教――――师？”
“一个早已消失的太古文明词汇，很生僻，在一般的古词汇数据库中都查不到。”
——荐书人@小顾
No.21
《对称与不对称》
李政道
自古对称美如画，但现实确真实的不对称。
——荐书人@梁拥春
No.22
《诗人十四个》
黄晓丹
去年刚刚参加完葬礼，回到家里的路上在B站听到作者在一席的演讲《随时间而来的真理》。刚好她也讲的是自己参加完学生的葬礼，想起陶渊明的一句诗：“亲戚或余悲，他人亦已歌。死去何所道，托体同山阿。”瞬间被击中心灵。她讲古代的诗人们如何面对人生，用古诗词阐释友情、孤独、情欲、死亡、别离五种生命事件，渴求与接纳两种生命态度。是一本非常治愈、灵动的书，对孩子学习诗歌、培养感性素质很有帮助。也推荐大家去看黄晓丹的一席讲座。
——荐书人@小顾
No.23
《唐朝穿越指南》
森林鹿
很有趣的一本书，浅显幽默适合小学高年级至中学！作者用“穿越”回唐朝的“旅行团”视角，带读者身临其境地体验唐长安城人民的衣食住行、宴饮郊游、婚丧嫁娶、职场晋升等等生活风貌，还原一个生动的盛世大唐。
——荐书人@小顾
No.24-26
《写出我心》
[美]娜塔莉·戈德堡 Natalie Goldberg
写作爱好者必读，每个人都有写出最烂东西的自由，拿起笔，不停地写。
《幸福的婚姻》
[美] 约翰·戈特曼、 [美] 娜恩·西尔弗
非暴力沟通也许只起到很小的作用，幸福婚姻的关键在这本书里。
《精神科的故事》
[日] 奥田英朗
难得的心灵疗愈故事，接地气，特真实。
——荐书人@文倩
No.27
《蛤蟆先生去看心理医生》
[英]罗伯特.戴博德 著 陈赢 译
我很喜欢这本书，看得很仔细，还做了笔记。这本书将心理学知识完美融入故事情节。在书中，咨询师苍鹭通过十次面谈，引导深陷抑郁的蛤蟆先生用心理学的基本概念重新审视自我和人生、认识情绪、探索内心。除了蛤蟆和苍鹭，书中出场的角色还有蛤蟆的朋友：老獾，鼹鼠，河鼠。蛤蟆的回忆中也描述了自己的父母和祖父。看书的时候，我仿佛跟随着蛤蟆一起在进行那十次咨询。我把自己在蛤蟆、苍鹭、蛤蟆父母、蛤蟆朋友多个角色之间切换，不断思考自己的行为模式是如何形成的，我作为母亲又将如何影响自己的孩子、如何避免把自己或者孩子推向抑郁，我是否可以学着像苍鹭一样引导自己或者孩子走出不快乐，我作为朋友可以为别人带来什么。
书中最让我震撼的两句话是：（1）“你还要为自己的不快乐责怪别人多久？”（2）“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。” 这两句话是苍鹭对蛤蟆说的。如果我们是蛤蟆，那么，我们应该选择为自己负起责任，选择真正独立自主的人生，才能勇敢踏上改变之路。
我也推荐果麦的漫画版，漫画版可能更加适合青少年读者。
——荐书人@陈勤琴Qinqin Chen
No.28
《非暴力沟通》
[美]马歇尔·卢森堡博士
俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。在我们的日常生活和工作中，很多矛盾和冲突是由“不好好说话”引起的。此书在扉页写道：“言语上的指责、嘲讽、否定、说教、以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。”这句话，一阵见血，我深以为然。我开始审视自己，是否曾经对周围的人，尤其是家人用过“暴力”沟通方式，然后尝试改变自己和弥补他人；我也开始舔舐曾经因为别人的语言“暴力”而留下的心理伤口，然后尝试自我免疫和自我疗愈。
非暴力沟通的核心包括两个方面：（1）诚实地表达自己的观察、感情和需要，进一步提出自己的要求；（2）共情地接收他人的观察、感情和需要，进一步理解他人的请求。然后，一起寻求方法满足双方的需要。换言之，此书提供具体的技巧帮助我们建立联系，使友爱互助成为现实。
当我们掌握非暴力沟通方式之后，我们的语言就真正成为了沟通的窗户，而不是沟通的墙壁。让我们一起学习非暴力沟通，让爱自然流露，进而获得爱、和谐和幸福。
——荐书人@陈勤琴Qinqin Chen
No.29
《爱的五种语言》
[美]盖瑞.查普曼
处在“上有老、下有小”的人生阶段，我越发意识到和谐稳固的夫妻关系是一个家庭的“定海神针”。正所谓“家和万事兴”：夫妻关系好了，彼此就可以把更多精力放在事业上；夫妻关系好了，孩子就有安全感，就可以把更多精力放在自我成长上；夫妻关系好了，长辈才能觉得欣慰和放心。父母婚姻幸福与否，往往会对孩子的性格塑造、心理健康、成年后的择偶和亲密关系产生深远的影响。
《爱的五种语言》提到“每一个人都有一个情绪的爱箱，只有当这个爱箱填满了的时候，婚姻关系才能发展。”，其本质是“满足对方的需求”。作者在常年的婚姻辅导中发现，不同的人的爱箱需要用不同的语言来填满，人们对于爱的表达和需要大致有五种。许多误解、隔阂、争吵都是由于不了解或者忽略了对方的主要爱语造成的。但当夫妻双方主动选择用对方的主要爱语去表达时，就能够很好的发展彼此的关系，并积极地处理婚姻中的冲突和失败。
通过学习和实践《爱的五种语言》，与爱的人一起打造最坚实、最温暖的家庭港湾，为孩子营造最有安全感的成长氛围、写下健康的人生脚本吧！
——荐书人@陈勤琴Qinqin Chen
No.30
《哈利波特》
[英]J.K.罗琳
在这本书里面我认识到了机智的哈利波特，智慧的赫敏，格兰杰还有勇敢的卢恩韦斯莱。这套书让我懂得了勇气、友谊和执着。
——荐书人@陈婧萱12岁
No.31
《emotional intelligence 情商》
[美]丹尼尔·戈尔曼
作者是哈佛心理学博士，帮助孩子理解情绪的本质，激发自我潜能，推荐16-25岁的孩子看。
——荐书人@谢丽凤
No.32-35
《少年时》系列
孩子阅读，我感觉第一就是《少年时》，深度足够，篇幅正好，紧贴课内，又高于课内。非常好的读物。
《药物简史》《基因传》《众病之王-癌症传》
大流感时代，普通人除了囤药，囤物，还需要学习跟疫情相关的科学常识，能够消除焦虑和困惑，辨别信息的真伪，这点很重要。
——荐书人@星辰007
No.36
《金龙鱼背后的粮油帝国》
余盛
金龙鱼，一个家喻户晓的品牌，也是跟人们日常生活密切相关的粮油巨头。这本书是金龙鱼的发展史，既然竞争，也有协同，有制度的完善，也有各个国家为了粮油安全的努力。同样可以消除很多人固有的偏见和知识的欠缺。
——荐书人@星辰007
No.37
《切尔诺贝利的午夜》
[英] 亚当·希金博特姆
这本书解密了切尔诺贝利爆炸的始末。既有科普与解惑，也能从中看出一个企业经营的各种问题。制度的不完善，监管的漏洞，人的懈怠。从这样的事件可以深刻了解海因里希法则。
——荐书人@星辰007
No.38-40
卡尔维诺三部曲
《不存的骑士》《分成两半的子爵》《树上的男爵》
[意] 伊塔洛·卡尔维诺
卡尔维诺的大名，我相信很多人认识他是从那篇有争议的高考满分作文。说他晦涩难懂，怎么配得上满分。我以前也有此困惑。其实我们很多的困惑的确源于无知但是又不学。这套书非常有趣，生动。卡尔维诺的作品就像德芙巧克力一样丝滑。文笔温柔，细腻。看完这几本书，我热泪盈眶。但是可能很多人和我的感觉不同。毕竟读书这种事情非常的私人化。
——荐书人@星辰007
No.41
《人类正义史》
[韩]朴炯南
迟到的正义究竟是不是正义？面对无数令人揪心的社会事件，我们一次又一次地这样问。这本书讲了15个历史上改变世界法律的审判，虽然荆棘遍布，但人类对公平正义探索与前进却从未停止。适合初中以上的孩子阅读，与中学历史背景相结合，能帮他们锻炼批判性思维。
——荐书人@小溪
No.42
《谁在世界中心》
温骏轩
很好的一本书，同样适合中学以上的孩子读，大人读也很棒。去年战争爆发的时候，群友推荐我读这本，从地缘政治的角度讲中国崛起的道路，以及未来国际局势可能发生哪些变化。孩子如果具备一定的世界历史、世界地理知识，读起这本书会有更深的思考与认识。
——荐书人@小溪
小彩蛋
关于1年读40本书的感受
读者@星辰007
我一般没什么计划。但是我基本上会根据自己在这一段时间的兴趣选择书籍。因为有兴趣，就会一口气看完。每天晚上阅读时间都在2小时左右，习惯了就很快。从疫情放开到现在，一个月不到，我已经读完7本医学方面的书了。但是我这两天对日本的各种窑口又来兴趣了。我就换了。哈哈，切换方向很大，但是都是我喜欢的。
我觉得这种是个慢慢积累由慢到快的过程。习惯了做这些，就不难了。很多关联，就会越看越快。
我经常跟我孩子说。写文章不是教出来的。这种东西没啥诀窍，各种套路都没有。如果能做到不断的积累，哪怕写流水账。厚积薄发，最后一定能写出来的。尹烨一年读书100多本。很多人不可思议，那么忙的老总，怎么有时间读书呢。可时间一定会有的。
所以，很多人害怕，迷茫，困惑。各种信息满天飞的时候，不确定会让人焦虑的。但是读一些专业的书，当你明白了这个世界的本质，其实就从容了。
看到这段话，小多自己也深有感触。尤其是当我们有一段时间没有阅读的时候，再次重拾起书本，一定会感觉到读得慢，读不进去。但是如果能每天抽出一点时间来坚持，读出“惯性”，阅读也就会越来越快、越来越容易。
有的人会为自己制定阅读计划、有人则跟着兴趣走，但无论如何，阅读最好的方法就是“开始阅读”。你的2023年从哪一本书开始读起？又有哪些阅读的方法和心得？欢迎在留言区分享给我们。
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