出汗是汗腺分泌的一种表现，汗腺分泌比较旺盛的身体部位是额头、腋下、前胸、后背、手心、脚底。到了夏天，总能看到有些人大汗淋漓，去到人群密集的地方，也总能闻到一股汗味。
在我们的固有观念中，只有累、运动才会出汗，其实不然，出汗过多也是一种异常症状，临床上有些患者，即使不运动也大汗淋漓。
正常现象的出汗是什么样的？
1、天气因素
当天气处于炎热的情况下，人体会出汗在所难免。尤其是在太阳十分猛烈时，哪怕走出外面一会都会出汗十分厉害，甚至衣服都被汗水给弄湿了。显然，在夏季，人们解决出汗的方法便是吹空调、风扇。
2、运动因素
运动出汗是最正常不过的事了。一般爱运动的人都清楚，每当运动出汗后，身体就会觉得很舒服。其实运动出汗的主要原因是人体在运动时体内消耗了很多能量，促使皮肤排汗。
出汗不等于排毒
排毒可以通过出汗的方式进行，但是出汗不一定是排毒哦，出汗就是人体的汗腺排出水分的形式。
在夏天的时候人们出汗的现象就会比较明显，由于气温过高，人体机制感到无法适应这种温度了，就会通过汗腺排出人体内的一些水分，等水分蒸发来使身体降温。
一般来说这种情况的出汗有百分之九十九都是水分，还有一些无机盐等其他成分，因此在这样的情况下，排毒的效果是微乎其微的，但是这种流汗也是必须的，这也是使人体保持在一个相对恒定的温度的原因。
适当排出汗液确实对皮肤有些许好处，大量汗液和皮脂混合形成皮脂膜，是皮肤最天然的保湿剂。
这7种汗大多和病有关，第6种很多人都有，自查
1、盗汗
晚上做恶梦醒来全身汗，相信很多人都有经历过，但是这不算是盗汗，如果长期出现晚上无缘无故出汗，醒来又不出的情况，可得注意了。
一般来说，这是因为体内阴虚火旺、气阴两虚，可以食用中药六味地黄丸或大补阴丸，或者通过饮食来调整，例如日常膳食中加入枸杞、红枣、黑芝麻等等。
2、自汗
如果不是因为天气闷热、服用药物及其他干扰因素而经常出汗就叫做“自汗”。自汗大多是因为津液外泄、肺气虚弱所引起的，所以常常还会感觉疲劳乏力、气喘吁吁、怕冷等阳气虚损的症状。
患有佝偻病的孩子、甲状腺机能亢进的患者就会有上述症状。
3、头面汗
头面汗通常是里虚表实，阳气上蒸于头，若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现。
饮食每餐八分饱即可，饮食宜缓解，忌辛辣油腻，若属积食，可吃山楂片或喝些果醋缓解。
4、胸前汗
胸前出汗在中医理论上属于脾胃不和，人体内的全血循环缓慢，氧气输送受阻，因此会在胸部出汗，这类人大多是体虚。可以吃一些中药来调理。
在日常生活中也需要经常锻炼，以提高自身免疫力，注意学会释放压力，调节情绪，保持身心舒畅。
5、半身汗
经常身体的一测出汗，一定要警惕起来，尤其是高血压或高血脂的患者，一定要注意是否中风偏瘫的先兆。
应对：若出现这种情况，应及时到医院的神经内科做相应的检查，不可延误。
6、手足心出汗
手足心出汗也就是手心和足心出汗，这种情况平时很多人都会有，但各位要注意，如果平时我们的手足心微微汗出，这一般是属于正常的生理现象，但如果手足心出汗过多那就是病态了。
手足心出汗过多最常见的原因，和阴虚内热手足心发热的原理基本相同，都是属于阴虚内热或者是由体内一派郁热所导致的。
7、战汗
即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现，如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象，如感冒发烧战栗汗出后，烧即退了，就是战汗正气胜利之表现。
若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候，战汗多见于各种传染病的初、中期，应及时去医院就诊。
总结：经常大量出汗并不一定是在排毒，如果经常有上述几种情况出现，很有可能是说明身体健康出现了问题，需要及时调理。
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